SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

michal29/BOLG/"kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo..." %-)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9606

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415
Grats, ładnie to z***ałeś

190kg jak szmata, 200kg jeszcze lżej, a 212,5kg nie ocenie

Jest moc, widać nie opierdzielasz się i ostro dokładasz. Tak ma być.

A z tą banią to nie wiem, przyklej do ławki może czy coś

PS. Jak Polaco zauważył mostka brak, dużo tracisz przez to moim zdaniem.

Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2009-06-07 22:22:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Widziałem Cię w zgłoszeniach do PP, więc czułem że przygotowania w koszuli tajne pod tą imprezę były. Moc *****ska widać! Tylko spalić oderwaniem głowy... chyba najgłupszy błąd jaki może być. Trochę z***ałeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86830
Noż ****a, rozumiem oderwaniem tyłka, ale głowy?

Dobrze jest, heh. Ale bez jaj, dopracuj to bo szkoda siły.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-08 12:31:23

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3554 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 49349
Panowie zdaje sobie sprawe ze z***alem i to mocno ale sam bylem zaskoczony. Nigdy w zyciu nie oderwalem glowy, nawet na treningu. Na treningu pozwalam sobie na oderwanie nogi czy tylka bo na starcie zawsze nad tym panuje i nie daje plamy. Wydaje mi sie ze glowe dlatego odrywalem bo mialem mocno naciągniętą ksozulkę. Zachodzila na kark i wydaje mi sie ze naciskala na szyje i przez to te odrywanie od lawki. Nic juz nie poradze na to ze przegralem 3 miejsce moge zrobic tylko lepszą formę za rok
W tym tygodniu prawdopodobnie pojde na przeswietlenie bo tym razem nie prawy ale lewy miesien piersiowy mnie boli. Chyba znowu bedą 2 miesiace przerwy w treningach
Polaco Mostka nie ma bo ta koszulka jest zbyt sztywna dla mnie i nie moge sie w niej wyginac. Poza tym nawet bez niej mam slaby mostek
Animal po 2 podejsciu powiedzialem koledze zeby mi nogą glowę przytrzymal ale niestety sędziowie sie nie zgodzili
Sene Nie troche ale bardzo
Knife Teraz prawdopodobnie koniec startow i technike dopracuje na nastepny rok.
Za rok będzie MOC

- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1822 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8279
ja rozumiem raz tak spieprzyć..może dwa ale trzy

na redukcje nadszedł czas....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265
No faktycznie coś nie wyszło tym razem ale przynajmniej już nie masz tajemnic wyciskowych przed namiTrochę niefart z odrywaniem głowy ale nic się nie przejmuj.Wiesz już na co musisz bezwarunkowo zwrócić uwagę.

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1587 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56426
Siła piękna, ale ****a trzeba było sobie głowę klejem posmarować .Ostatnio kumpel jak zrobił 3 szybkie to też nie miał lekko z nami jak się kolejne zawody zbliżały
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 3897 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50633
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1281 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18579
ale dowaliłeś ostro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siła Siła :)

Następny temat

Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

WHEY premium