"Klękam tylko przed bogiem a tu go nie widzę"
...
Napisał(a)
Witam, dzięki Panowie za mile słowa doceniam to...
co do ilości serii i rodzaj ćwiczeń na przedramię to zwykle uginanie sztangi na kolanach... 4-5 serii powtórzeń 25( ciężar jaki stosuje to 40kg.),
kapturów nie ćwiczę same rosną he
wezmę pod uwagę co mam poprawić...
Pozdrawiam!
co do ilości serii i rodzaj ćwiczeń na przedramię to zwykle uginanie sztangi na kolanach... 4-5 serii powtórzeń 25( ciężar jaki stosuje to 40kg.),
kapturów nie ćwiczę same rosną he
wezmę pod uwagę co mam poprawić...
Pozdrawiam!
...
...
Napisał(a)
dziwnie to zabrzmi ale brzuch sam się zginął.. w ogolę go nie ćwiczę...
pozdrawiam!!
pozdrawiam!!
...
...
Napisał(a)
w porownaniu do tej biedy co byla bardzo ladna poprawa az sypne sogiem
...
Napisał(a)
Niezłe przedramię i fajne plecy. Pozdro :)
"Po dzikich, wolnych wilkach zostały tylko sny
Nie krzykną już "obława", nie będzie żadnej walki
Bo nie ma więcej wilków, zostały tylko psy"
Poprzedni temat
Mnkk- Nowe fotki strona 9, najnowsze strona 13!
Następny temat
NOWE FOTY OCENIAJCIE
Polecane artykuły