1. Ściąganie drążka do klatki na wyciągu 5x10-12 powtórzeń
2. Podciąganie na drążku za kark 4x10 powtórzeń
3. Wiosłowanie hantla w opadzie jednorącz 4x10 powtórzeń
to tyle...
Pozdrawiam
...
Ilość wyświetleń tematu: 12864
...
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły