***Czerwiec wkrótce , każda panna w krótkiej miniówce.Klepac w tyłek ,napiąc żyłę!***

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

aleg

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 837 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12361

Siema
Co to za chudzina na focie??

Jak to Marcin powiedział doping zaprasza

Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-06-03 16:53:58

Przeczytaj zanim zadasz pytanie.

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

macie staaaary przod

a kaptury male bo to po niedawno skonczonym FBW a ich nie cwiczylem wcale tak wiec nadrabiam

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

bo barki przy dobrym treningu powinny dobrze rosnąć już nie powiem nic o diecie...

sam miałem problemy z barkami ale to był raczej zastój... teraz jest całkiem niexle.

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

a trening bez podstaw czyli wyciskan a rosnie jak szalone

polecam bo szybki trening na osobny dzien a daje efekty

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667

ziom widać że ćwiczysz

Zazdroszczę barków, bo moje są tragiczne a były jeszcze gorsze heh

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...

aleg

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 837 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12361

Na tamtej focie albo mi się wydaję że prawy bic jest większy od lewego

Ziom jak to jest???

Przeczytaj zanim zadasz pytanie.

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

lewego wtedy nie napiolem i tak wyszlo a nawet jest chyba 1 cm roznicy miedzy nimi

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667

ramię chyba jest Twoją dominującą partią nie uważasz?

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...

Marcinx66

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524

foto tak wyszlo
albo bil jakis syf w bica i mu cieli :D

POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

bo ja wiem nigdy nad tym nie myslalem ale skoro tak uwazasz to chyba tak jest

a szczerze najmniej sie na nich skupiam

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW od oceny (mój pierwszy FbW)

Następny temat

PO MASIE CZAS NA REDUKCJE - JAK DO NIEJ PODEJSC? / gooteck

Polecane artykuły

Czerwiec wkrótce , każda panna w krótkiej miniówce.Klepac w tyłek ,napiąc żyłę!

Trening dla początkujących

FBW od oceny (mój pierwszy FbW)

PO MASIE CZAS NA REDUKCJE - JAK DO NIEJ PODEJSC? / gooteck

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?