Szacuny
0
Napisanych postów
477
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3168
No to fajnych znajomych macie
Weźcie na logikę.. ktoś warzący 45-40kg przy wzroście 150-160cm (bo takie są zazwyczaj 13sto latki) nie zrobi nawet 30 pompek... No to fajnie że wyciśnie 100kg
Nagrajcie filmik z treningu, wrzućcie foty, to może uwierzę
Już raz był taki panek z Cz-wy który umówił się ze mną na wspólny trening i jak go zobaczyłem, nie powiedział bym że coś ćwiczył.. A on powiedział że ma kontuzję, więc powiedziałem żeby przysiady robił (bo miało być 130x4) no i chłopak wymiękł, taka prawda, dla szpanu wszystko można pisać
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Panowie weźcie pod uwagę, że w dzisiejszych czasach zdarzają się "dobrze wyrośnięci" 13latkowie. Poza tym polecam też polukać jakie rekordy mają dzieci w tym wieku w klubach podnoszenia ciężarów. Można wpaść w kompleksy
Ktoś tam w trakcie pytał się o prawidłowe wyciskanie. Zawsze ściągamy łopatki, mostkujemy a sztangę opuszczamy poniżej sutków. Kąt między ramionami a tułowiem ~60-45 stopni
Szacuny
3
Napisanych postów
203
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7486
czekamy na filmik, proponuje się za wcześnie nie wypowiadać krytycznie, chłopak się zadeklarował że wrzuci filmik. Tu nie chodzi czy wierzyć nie wierzyć, jeśli waży 80 kg to jak najbardziej jest to możliwe (nawet biorąc jego wiek). Także czekamy. Chętnie zobaczę jak z techniką wyciskania