23 lata, staz 6 lat, sucho..2

ładnie jest ale klatka odstaje od reszty powodzenia w jej budowaniu

Klata mam nadzieje pojdzie, bo sila idzie. Ale bardziej mi zalezy na podkresleniu cyca niz na wielkosci =)

Bardzo dobrze! Klatka pojdzie, doloz ciezaru rob wymuszone ruchy, zrzuc ciezara i do wyczerpania na maxa, musi pojsc, pozatym lapa wyglada przemasywnie

Jestes typowa osoba, ktora wyciska sztange tricepsem zamiast klatka. Dopoki nie poprawisz techniki wyciskania, dopoty klatka bedzie psula bardzo przyzwoita calosc.

łapy konkretne, soG poszedł.

Mnie się bardzo podoba.Mam rok mniejszy staż,wyglądam podobnie i wiem jak ciężko było do tego dojść.Nie każdy rośnie w tempie Ronniego.

Pięknie właśnie taka sylwetka mi się marzy

SOG

Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-06-02 21:14:45

dwa ostatnie zdjęcia pokazują, że klatce nie można nic zarzucić.. wyraźnie zaznacza się góra klatki co dla większości jest trudne do osiągnięcia, całość w porządku,

autor niepotrzebnie zasugerował swój "problem" z klatką w pierwszej wypowiedzi i reszta się podpięła pod ten wątek,
(może dla Ciebie petarda problem nie jest z wyglądem klatki tylko z obciążeniem stosowanym przy wyciskaniu i stąd wrażenie jej "małości"?)

Zaje**sta sylwetka Tylko chyba lekko klatka odstaje ale tak jest wporzo :D

Łapki miodzio
tylko pozazdrościć, też mi się nie wydaje że tu tylko 41 cm jest
Katuj klate !!!