zdrówka
...
Napisał(a)
Bo nie chce byc karkiem :D
"Ciągły trening w drodze do chwały,Świat jest zbyt duży by być małym!"
...
Napisał(a)
Jestem pod wrażeniem.
Trening jest najlepszą formą samodoskonalenia i kształtowania osobowości.
...
Napisał(a)
Kozacko! :DD
_____________________________
Wyślij MMs'a z miejsca swojego wypadku, choj ze nie masz nogi ale sprzedasz to do faktu...
...
Napisał(a)
chyba cos nie tak z tym bicepsem? jak to mozliwe ze tylko 41cm? i wez podokładaj na sztange troche wiecej kg(przynajmniej jezeli chodzi o biceps) bo pewni machasz w serii po 20 razy :)
sog
sog
"Nie musisz być wielki żeby zacząć, ale musisz zacząć aby się nim stać"
...
Napisał(a)
dziwnie brzmią te wyniki siłowe w stosunku do twojego wyglądu, no chyba, że masz naprawdę nienaganną technikę. generalnie nawet nowi na siłowni szybko przekraczają ten próg 20kg na bica... próbowałeś powiększać obciążenie, wiesz, progres siłowy?
...
Napisał(a)
heh mamy takie same łapk ia ja robie biceps 50kg na sztandze i to nei jest jakos niesamowicie duzo
ładnie
ładnie
...
Napisał(a)
a ja bym polecal porzucic sztange i samymi sztangielkami wyciskac pod roznym skosem był juz tu gdzies taki temat u mnie ruszyła klata po długiej stagnacji
Poprzedni temat
Prosze o ocene
Następny temat
Moja GALERIA ( 93 rocznik )
Polecane artykuły