Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę?

Nie podaleś przykladu ludu Hunza, tylko o nich wspomniałeś.
Nie chodzi o wiarę, tylko fakty, a tych drugich brak.

http://www.idn.org.pl/gdansk/ptsr/html/24-Hunz.htm

http://pl.shvoong.com/medicine-and-health/1751793-długowieczność-nie-tylko-dla-bogatych/

http://pl.shvoong.com/newspapers/poland/243476-wiadomości-zielarskie-92/

tu jest coś o badaniu naukowym :

http://szczury.org/viewtopic.php?f=32&t=2011

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2009-05-29 13:02:13

zapoznam sie
dziekuje

No to jeżeli to co podałeś to prawda, co jest możliwe to dieta nie spowoduje, że będziesz żył tak długo jak oni, musiałbyś się dodatkowo odciąć od cywilizacji(to po primo). Poza tym wydaję mi się, że oni przez całe pokolenia ewoluowali do takiego życia(to po secundo) i gdyby przyjechał jakiś Polak tam to wcale nie skończyłby dobrze(Podobnie gdyby mieszkaniec Hunza trafił nagle po 30 latach do USA), ale oczywiście może być też tak że Amerykanin po 40 latach niezdrowego życia, odżyłby wśród plemienia Hunza i przekroczyłby 100, to jest też możliwe. Ja jednak wolę nie ruszać się do Hunza, jeść zdrowo jak jem dotychczas, nie uciekać przed cywilizacją, bo jej zalet jest dużo więcej niż wad(przynajmniej dla mnie). A takie życie z plemionem Hunza? Do dupy
Ale samej diety można spróbować, jednak mi się wydaję że dieta to tylko jakiś tam procent ich długowieczności.


Pozdrawiam

To co piszesz to przypuszczenia, jednak pewne jest że ich pożywienie jest o wiele bardziej naturalne, mleko nie jest np pasteryzowane i nie ma jakiś przetworzonych produktów.

Generalnie pisze o tym bo uważam, że to ważne aby jeść dużo naturalnego pożywienia i o tym mówić. Na pewno wpłynie to na lepsze dla naszych organizmów, nikogo nie namawiam do popadania w skrajność, jednak jestem przekonany iż lepszy stan żywienia może zapobiec późniejszym chorobą bynajmiej w jakimś stopniu. Nie mam zamiaru się odcinać od cywilizacji aby żyć 130 lat .

Najbardziej mnie boli gdy widze jak nasze społeczeństwo faszeruje się syfem, który często wręcz uzależnia. Ludzie i nawet lekarze nie mają wiedzy na temat żywienia. Obecnie zastanawia mnie jak w sklepie widze gdy ktoś kupuje batonika, zupke w proszku i eklerka. Jednak sam kiedyś podobnie robiłem, moim zdaniem jakieś elementy dietetyki powinny być w szkole.

"Obecnie zastanawia mnie jak w sklepie widze gdy ktoś kupuje batonika, zupke w proszku i eklerka."

Masz obsesje stary, to sie leczy. Zapedziles sie w tej swojej gonitwie za "niesmiertelnoscia" zbyt daleko.

Zycie jest chwila bez znaczenia, czy zyjesz 130, czy 30 lat - ostatecznie umrzesz. Dlatego najwazniejsze jest, by kolekcjonowac doznania - takie jak wcinanie slodyczy na przyklad ;) Nie oznacza to, ze kazdy musi jesc slodycze - kazdy robi to co lubi. Mi np. wieksza frajde sprawia doskonalenie sylwetki niz jedzenie paczkow, ale nie mam nic do tych, ktorzy lubia jesc paczki ;)

Sorry za ta tania filozofie, ale naprawde - capie diem.

Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-05-29 20:29:31

Może masz racje tylko Ci sami ludzie później w szpitalu/ lub faszerujących się lekami nie wyglądają na takich wyznających zasade 'carpe diem' . Masa kasy idzie na służbe zdrowia, ludzie narzekają wiecznie, że choroby ich łapią, w przychodniach kolejki. Ale ok, carpe diem . Mój wujek zmarł na zawał koło 50tki, zostawił rodzinke, synów. Pewien jestem, że na temat odżywiania to on nie miał pojęcia - no ale carpe diem . A babka moja sie do dziś faszeruje lekami, insuline bierze od nie wiem kiedy, ale podejżewam, że przynajmiej tyle ile ja żyje, bo jak zawsze pamiętałem to brała. Temu można było zapobiec. Tak czy siak świata nie zbawie.

Dla mnie obżeranie sie słodyczami to nałóg na równi z paleniem papierosów i szczerze uważam to za większy problem niż narkotyki. A dlaczego tak uważam ? Odpowiedź niżej

Panie Profesorze, na co najczęściej umierają Polacy?

W naszym kraju najczęściej umiera się z powodu chorób układu krążenia (ponad 50% wszystkich zgonów), następną przyczyną są choroby nowotworowe (około 20% zgonów), a także zgony spowodowane wypadkami, urazami i zatruciami (które stanowią niecałe 10% wszystkich zgonów). Te wszystkie przyczyny określamy mianem przewlekłych chorób niezakaźnych. W Polsce i w większości krajów europejskich powodują one ponad 3/4 wszystkich zgonów. Uważa się, że w wielu przypadkach można im zapobiegać dzięki skutecznym działaniom profilaktycznym.

źródło: http://www.resmedica.pl/zdart7996.html

Nie chce tu gdybać czy zmieniłyby Ci się poglądy gdyby niedajboże ktoś z bliskich Ci zachorował/umarł na którąś z chorób np ukł krążenia.

Uważam że te wszystkie batoniki,pączki,czekoladki to uzależniające gówna nabijające kase ich producentom dzięki naiwności, niewiedzy i słabości ludzkiej, podobnie jak z papierosami. SMACZNEGO

Dla Ciebie carpe diem, a ja uważam że jeśli już jeść dziadostwa to z umiarem(lub wcale), niestety w natłoku pysznych rzeczy łatwo zatracić umiar.

Yarekbboy zgadzam się z tobą w 100%...Oczywiście jak ma się 20-30 lat i zdrowie dopisuje to można się objadać pączkami, fast foodami i innymi syfami i mówić "carpe diem" :) Ale podejrzewam że w wieku 40,50lat i wiecej gdy pojawiają się poważne problemy zdrowotne nagle zdrowie zaczyna się liczyć i człowiek zaczyna żałować błędów młodości...

W kwestii cukru który uzależnia też się z tobą zgadzam :) Wiadomo że nie na wszystkich działa tak samo (narkotyki,alkohol,nikotyna-niektórzy piją palą ale potrafią w pewnym momencie powiedzieć dość a niektórym się to nie udaje,tak samo z jedzeniem olbrzymich ilości węglowodanów-obżeraniem się!!)

Pozdrawiam

http://sport.wp.pl/kat,1715,title,Dieta-zabila-kulturyste,wid,11178706,wiadomosc.html

a tu tak co do glodzenia

Trzeba jeść normalnie regularnie od 5 do 6 posiłków dziennie.
Tym jednym posiłkiem dziennie zbudujemy ale tkankę tłuszczową, która odłoży się, żeby miec z czego czerpać energię.
Temat ma już 10 stronPzdr..