Trening na Młodszego Ratownika

Na kursie chyba ci powiedzieli co i jak wygląda, miałeś zajęcia teoretyczne i praktyczne także nie wiem co ty tam robiłeś jak nie wiesz, egzamin z teorii pisemny będzie na pewno zadadzą ci jakieś pytania jak znasz teorie to będzie on śmieśnie łatwy ale co niektórzy go oblewają, w praktyce będzie akcja ratownicza z doholowaniem do brzegu, na pewno będziesz mniał wszystkie sposoby holowania (prócz holowania w przypadku złamania szyjnego odcinka kręgosłupa, holowania grupy ludzi, czy holowania osoby zmęczonej- pisze o tym, bo często jest to przerabiane choć nie zawsze a obowiązuje od ratownika, prócz tego bedziesz mniał przepłynięcie 25m pod wodą, i 50m w czasie poniżej 40s więc praktyka też nie jest trudna jak chodziłeś na kurs to powinieneś sobie poradzić chociaż z praktyki też oblewają

Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-05-29 14:14:56

Żadnych testów pisemnych nie ma, tylko odpowiedż ustna.

A własnie, że są testy pisemne Odnośnie pytania co trzeba zaliczyć na młodszego ratownika to polecam zapoznać się z programem kursu który jest dostępny na stronie WOPR dokładnie pod tym adresem http://wopr.pl/index.php?option=com_docman&Itemid=155 
Program kursu w chwili obecnej jest tak okrojony w porównaniu do chociażby zeszłego roku, że aby nie zdać to naprawde trzeba być wybitnie niezdolnym.

o a według tego nie masz nawet czasówki na 50m jak te czasy się zmieniają

Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-06-01 15:08:56

No zmieniają się tylko czy na lepsze?

no właśnie i tu zaczynają się schody, bo zachwilę zaczną przyjmować na ratownika ludzi którzy nie umieją jeszcze pływać jak tak dalej pójdzie

Dobra ja miałem w ten weekend egzaminy to napisze co było:
- czasówka na 50m dolna granica 45sec
- pod wodą 25m
- holowanie żeglarskim 50m
- holowanie dowolne 50m (kolejne)
- akcja ratownicza pełna - tutaj też elementy chwytów ratowniczych

- RKO na komputerze, max błąd 1/4 kropki :p

TEORIA
- hydrologia 10pyt (8min dobrze) - zdały 2 osoby za 1szym razem:)
- RKO - to jeżeli chodziłeś na wykłady to na lajciku - zdali wszyscy
- ratownictwo - ogólnie info np. co musi być na kąpielisku, w lodzi itp. - zdali wszyscy

Pozdro i powodzenia!

Tak więc czytając wasze zdania/opinie postanowilem sie właczyc do dyskusji ;) Moj wiek jest rowny 15 lat trenowalem plytanie 5 lat (szkoła podstawowa) wyjazdy, zawody, mistrzostwa polski nie bylo by wtedy zadnego problemu z przeplynieciem 25 m przeplywalem na spokojnie 50 + ponizej 35 sec na 50 m nawet i grzbietem ktory byl moim ulubionym stylem. Lecz zrezygnowalem od 6 klasy... obecnie jestem w 2 gim posiadam umiejetnosci potrzebne do wykonania tego testu mr, brat w zeszlym roku zdal na mlodszego wiec nie bedzie problemow z teoria czy chwtami oraz plywaniem... obawiam sie jednego ze wymiekne ze slaba kondycja, planuje zrobic test w sierpniu a w lipcu przygotowac sie na niego ;) choc zalezy jeszcze od dat tesow, no i moje pytanie czy lepiej bylo by chodzic codziennie czyli rowerek na plaze plywanie pod woda + kraul grzbiet motylek zabeczka czy z odstepami?:> 1-2 dniowymi pamietam ze zawsze po wakacjach zajmowalo mi ok tydzien-2 do powortu do formy w plywaniu po intensywnym treningu rano i po szkole, lecz teraz nie plywalem nie mialem zbytnio stycznosci z tym... jedynie teraz w ten weekend poplywalem w jeziorze ale niestety tragedia pluca wysiadaly przy sprincie, slaba kondycja ;/ Myślę ze w miesiac spokojnie wyrobie sobie wystarczajacą kondycje... jedynie zastanawia mnie czy trenowac wedlug okreslonego planu tyle i tyle czy poprostu leciec na wytrzymalosc?:> czy robic tez same rece czy nogi, Ostatnie moje pytanie czy na tescie i cwiczeniach mozna uzywac okularkow? Bo nie jestem do konca z tym przekonany. Wszelkie odpowiedzi i opinie mile widziane ;)

Za wszelkie literowki czy bledy ortograficzne wybaczcie ;) nie mialem ochoty o tej porze juz sie z tym bawic zwlaszcza ze duzo nauki

Zmieniony przez - necyk w dniu 2009-06-02 21:02:39

Żadnych okularów, trening zróżnicowany trenuj zarówno wytrzymałość, szybkość, ćwicz same ręce nogi, jak pływałeś kiedyś to nie będziesz mniał większych problemów żeby kondycje nadrobić tym bardziej że technika już jest

wytrzymalosc to bedzie podstawa reszta przyjdzie razem z tym ;) technika pryszcz na dupie ;) kazdy styl opanowany praktycznie do perfekcji, zadnych okularkow a moj brat mial taka mozliwosc hmm, aa czy nie ma tam przypadkiem tez takiego manekina ktory liczy czy wdechy uciski itp?:> jako 1 pomoc?