necyk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2010 (22:15)

Data rejestracji 02.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Poczatki i plan zajęć witam mam 16 lat 188cm wzrostu 76kg wagi, trenuję siatkowke, oraz koszykowke, dodam ze plywalem wczesniej 5 lat i jestem dosc szeroki w barkach, brak zadnej diety, cwiczen, tylko tyle co w szkole i na treningach, chcialbym rozwinac brzuch, klatke	2	2010-02-21 17:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Poczatki i plan zajęć	2010-02-22 22:14
Inne dyscypliny	Trening na Młodszego Ratownika	2009-09-23 15:52
Inne dyscypliny	Trening na Młodszego Ratownika	2009-09-22 20:58
Inne dyscypliny	Trening na Młodszego Ratownika	2009-07-15 17:05
Inne dyscypliny	Trening na Młodszego Ratownika	2009-07-13 20:00
Inne dyscypliny	Trening na Młodszego Ratownika	2009-07-11 15:57
Inne dyscypliny	Trening na Młodszego Ratownika	2009-07-10 23:19
Inne dyscypliny	Trening na Młodszego Ratownika	2009-07-09 22:01
Inne dyscypliny	Trening na Młodszego Ratownika	2009-07-09 11:19
Inne dyscypliny	Trening na Młodszego Ratownika	2009-06-06 21:38
Inne dyscypliny	Trening na Młodszego Ratownika	2009-06-04 18:09
Inne dyscypliny	Trening na Młodszego Ratownika	2009-06-03 14:56
Inne dyscypliny	Trening na Młodszego Ratownika	2009-06-02 21:14
Inne dyscypliny	Trening na Młodszego Ratownika	2009-06-02 21:01