MASA/SIŁA co dokupić?

Mam już toche odzywek w domu.
miałem poleciec taki cykl na siłe 1-1,5 miecha kupiłęm je ale narazie nie zuzywam bo mam wiecej kasy i wole cos dokupic.
chce zeby rosła masa i siła.
Mam 16 lat, 170 wzrostu, waze 63,5 kg.
rzekomo po tym cyklu miałem podskoczyc z 70 na 85 kg w wyciskaniu na klate. trorche supli zuzylem, ale sila nie podrosła.
to te co mi zostaly

Hi-tec amino anabol z 200 caps. mam 120
biogenix crester z 250 mam jakies 200
i dextro-tech 1300g zostala jakas 1/3

chcialbym cos dokupic.
jakby ktos doradzal to proszę podajcie tak

do 100 zł - blabalabala
do 150 - blabalabal
do 200 blaldladl

i jakbyscie mogli opisac co to da i w jakim stopniu ;]

PVl Mutant Mass 6,8 kg -219 zlotych bo tego mniejszego opakowania nie oplaca sie. 2,2 kg - 109 zlotych.

na siłe to jest trening a na masę to jest dieta


dział odżywianie jak dla mnie, brak Ci prawdiłowego odżywiania i treningu.

masz aminokwasy, dextroze ktore sa Ci totalnie zbęne..




nic nie dadza Ci suple bez odpowiedniego odzywiania, treningu i regeneracji

dobra narazie chciałbym wiedzieć co dokupić trening juzmam prawie złożony

do 100 2X CP mały
do 150 2x CP mały + o3 , witaminy i minerały
do 200 masacra e2 +troche crestera

jest 1001 wariantów podalem przykładowe.

Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2009-05-24 19:23:13

cp - cellpump ta? a o3 to niewiem ;] moglbys? :)

a jeszcze cos na mase. niewiem co dla mnie lepsze, gainer jakiś czy wysokobiałkowa?
jakby ktoś mogl jeszcze o tym napisac byłbym wdzieczny.

kolego , na mase to dieta... o3 - omega 3 .

wiem dieta, ale ja tak nie potrafie ciągnac na samej diecie :) próowalem to ni ****a nie idzie przytyc.trzeba wsparcia ;]

bx - monster mass
olimp gain bolic 6000
trec mass xxl

dzięki , a co myślisz np. o tym?
https://sklep.sfd.pl/!!_PROMOCJE_!!_2_x_Hi_Tec_Whey_Mass_Gain_3000_g_+_Hi_tec_Whey_Mass_Gain_3000_g-opis2179.html 
nie znam tyego niewiesz czy dobre, a tanie i dużo ;] wiec wole się spytać

odpuść ,ma pewnie więcej pszenicznego białka niż serwatki .