TEST: Never Back Down by Volferine pods.str.40 i 42

barteklip9- Taka oszukana masa poza tym zaje** łem te kcal na treningu

Masa @_@

co to jest po nie moge rozpoznac

Kebab

W końcu jesteśmy zwykłymi ludzmi nie jakimis kulturstami. Możemy sobie na takie łakocie pozwalać. Od czasu do czasu nie zaszkodzi. Ja tam narazie sobie nie żałuje.
Jak będe robił wycinke to wtedy wywale na amen

co niby w kebabie do żałowania jest ? Nie jest to taki 100% fast food w końcu mięso nie jest z mikrofalówki

21/50

3 tygodnie testu

Nietreningowy

Już mineły 21 jednen dni cyklu , ogólnie czego jedynie mi brakuje to Poweraczyli jakiegoś preparatu pobudzającego.
Dziś byłem na odczulaniu ( odczulam się na trawkę i jakieś tam drzewo). Przyjechałem do domu to wtedy szczepionka zadziałała i odleciałem , zawsze się tak po tym czuję.
Co do diety to była dziś uboga chyba pierwszy raz ją tak zaniedbałem od tego testu.
Jedynie co dobrego dziś zjadłem to mięcho z makaronem , reszta mało i byle co. Taka można powiedzieć dieta studenta.
Jutro nareszcie weekend to będzie więcej czasu na wszystko

Ogólnie pokorojone jabłko + baton
Jabłka nie mogę gryźć bo mam aparat , więc sobie kroje











Teraz idę sobię zrobić jakąś porządną kolację żeby jakoś ten
dupny dzień dobrze zakończyć.


Jutro

Plecy+Kaptury+Brzuch

Pozdr














Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-21 21:39:05

Taka można powiedzieć dieta studenta.



Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-21 21:43:58

Student-
Jak tam plecy?

---------------------------------------------------------------

Jako iż zjadłem kolacyjkę 30 min temu , zaraz dowalę jeszcze to
i spać . Sumienie mnie gryzie że tak lipnie trzymałem dzisiejszą dietę

A to dobitka po kolacji









Oraz zakupiłem sobie magnez , będę brał go rano i przed snem






Pozdr

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-21 22:37:15

Ehh ty mi tutaj batoniki a ja na redukcji

Ciśniesz.

Volferine
siema ostatnio z tych upalow miska nie tylko u ciebie kuleje

p.s ile masz cm. w klatce??