Dziennik treningowy - roocky

Powodzenia:>

Wow dobry jesteś...

Noom dobry dobry... a ty dalej nic nie ćwiczysz i tylko na forum czekasz i sobie arty nabijasz???

Radzę Ci dobrze - daruj sobie zbędną napinkę na innych userów, trenuj sobie ją dowoli przed lustrem ;)
To że kupisz ławkę to tak nagle pompki Ci niepotrzebne? Ciekawie..

nom raczej tak bo ławeczka jest zdeka lepsza od pompek... jak będę robił wyciskanie na prostej, skośnej i pompki na poręczach to mi z zupełnością wystarczy... ja tylko piszę do rde_17 że tylko sobie arty nabija ( najpierw pisze że trenuje 8 miechów nic mu nie idzie i robi na biceps 8 serii po 17 powtórzeń potem pisze w moim temacie że nie trenuje. Pewnie zobaczył że riobson dostał nagrodę za aktywność i sam sobie posty nabija a sam robi odwrotnie niż gada...a i błedy robi jak by to dzieciak był co drugi raz powtarzam że posty nabija