Nitrobolon czy kreatyna??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 77

Elo Cwicze jakies 3 miesiące i chce se cus kupic tak na mase i sile dieta jest i wg 180cm wzrostu 64kg co lepsze nitrobolon czy jakas kreatyna?? Z gory dzieki pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

yamek

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24714

narazie sama dieta na odzywki przyjdzie czas nic nie kupuj tylko cyce z kuraka ryz kasze itd

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

[zapomniałeś dodać ile masz lat...

]
Dział odżywianie, dział trening dla początkujących, poukładaj sobie te 2 podstawowe rzeczy, za MINIMUM 3 miesiące zapraszamy ponownie.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

spierdolin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 77

No dobra spoko ale juz chcialbym wiedziec co jest lepsze tak dla siebie...

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

"Dla siebie" - najważniejszym "składnikiem" jest kretyna, reszta to dodatki poprawiające komfort treningu itp. itd. Stosuje się ją na tzw. "przestoju", inaczej mówiąc dieta + trening nie dają efektów. Weź się za michę i będziesz rósł, niema niestety magicznych kaps. na przyrost masy mięśniowej, chociażbyś wykupił cały sklep z odżywkami, nie osiągniesz spektakularnych przyrostów masy mięśniowej. Kluczem do sukcesu jest tu dieta. Po 3 miesiącach treningu coś takiego jak "przestój", jest wręcz niemożliwe. A no i suple są dla osób 16+