GrUbYgr
witam. Chciał bym spytać czy można w taki sposób wymieszać suple. Przed treningiem biorę super pump i czy mogę w 1 "drinku" zmieszać to z glutaminą (będę miał glutaminę w proszku) i po treningu porcja węgli, i czy węglę tez mogę zmieszać z glutamina? pozdro
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
1457
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29662
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Maveerick
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1793
Być może tak jest że działanie glutaminy czują ludzie którzy mają jakies problemy ze zdrowiem i wtedy ona pomaga prędzej dojśc do zdrowia. Ja zresztą dość czesto chorowałem na bóle gardła zanim zacząłem brać glutamine i mój stan sie troche poprawił. Możliwe więc że glutamina na ludzi którzy są okazami zdrowia może nie działać.
"...klienci na tyle mylą izotoniki z energetykami - ze czuja pobudzjace dzialanie izoplusa i jeden nawet - nie mogł po nim spać" o k...a hahaha
"...klienci na tyle mylą izotoniki z energetykami - ze czuja pobudzjace dzialanie izoplusa i jeden nawet - nie mogł po nim spać" o k...a hahaha
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710467
możesz
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Bezelu
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3911
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
32241
moje pytanie po co Ci gluta przed treningiem?
Bierz po treningu i przed snem
Bierz po treningu i przed snem
zuo
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
1457
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29662
Bezelu dzięki za radę sog...
Flex Ty też, thx ale czekam na więcej opinii. Jeszcze 1 pytanie. W jakich dawkach glutamina po treningu i przed snem, i jeśli będzie w proszku to jak mam sobie te gramy odmierzać?
Flex Ty też, thx ale czekam na więcej opinii. Jeszcze 1 pytanie. W jakich dawkach glutamina po treningu i przed snem, i jeśli będzie w proszku to jak mam sobie te gramy odmierzać?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710467
ogólnie to obojętnie kiedy i ile,glutamina to zbędny suplement 
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
bierz 10-15 g
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3911
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
32241
flex1976 nie zgodzę się z tobą :) na mnie
działa wyśmienicie regeneracja idealna
łyżeczka z lekką góreczką to ok. 5g
Pozdrawiam.
działa wyśmienicie regeneracja idealna
łyżeczka z lekką góreczką to ok. 5g
Pozdrawiam.
zuo
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710467
to się cieszę
swoją drogą w Twoim wieku też miałem idealną regenerację i to bez suplementów
swoją drogą w Twoim wieku też miałem idealną regenerację i to bez suplementów
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3911
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
32241
A widzisz ja miałem od jakiegoś czasu problemy ze snem, stres, nerwy
i glutamina rozwiązała sprawa. Ale każdy organizm jest inny
i glutamina rozwiązała sprawa. Ale każdy organizm jest inny
zuo
...
Crespinho
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
343
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6888
duuużo czytałem o glutaminie to jest NIEZBĘDNU suplement. Rozmawiałem jeszcze z zawodowcem o niej i potwierdził to
Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
ja duzo czytalem o Swietym mikołaju, widzialem nawet wywiad z Michaelem Jacksonem jak mówił, że kolejke elektryczna ma od Mikiego 
Crespinho - poczytaj sobie wyniki badan naukowych, to poczujesz powiew chłodu...
np: https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html
Najbardziej dotkliwe dla glutaminy bylo IMO badanie, gdzie nie potwierdzono jej wplywu na katabolizm miesniowy..
Crespinho - poczytaj sobie wyniki badan naukowych, to poczujesz powiew chłodu...
np: https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html
Najbardziej dotkliwe dla glutaminy bylo IMO badanie, gdzie nie potwierdzono jej wplywu na katabolizm miesniowy..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
