mieszanie supli

...

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29626

witam. Chciał bym spytać czy można w taki sposób wymieszać suple. Przed treningiem biorę super pump i czy mogę w 1 "drinku" zmieszać to z glutaminą (będę miał glutaminę w proszku) i po treningu porcja węgli, i czy węglę tez mogę zmieszać z glutamina? pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ

...

flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7514 Napisanych postów 79341 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668208

możesz

https://www.facebook.com/SebastianSzmitTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/sebastianszmittrener/

...

Bezelu

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3911 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32241

moje pytanie po co Ci gluta przed treningiem?
Bierz po treningu i przed snem

zuo

...

GrUbYgr

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29626

Bezelu dzięki za radę sog...
Flex Ty też, thx ale czekam na więcej opinii. Jeszcze 1 pytanie. W jakich dawkach glutamina po treningu i przed snem, i jeśli będzie w proszku to jak mam sobie te gramy odmierzać?

...

flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7514 Napisanych postów 79341 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668208

ogólnie to obojętnie kiedy i ile,glutamina to zbędny suplement

https://www.facebook.com/SebastianSzmitTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/sebastianszmittrener/

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 11895 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164753

bierz 10-15 g

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Bezelu

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3911 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32241

flex1976 nie zgodzę się z tobą :) na mnie
działa wyśmienicie regeneracja idealna

łyżeczka z lekką góreczką to ok. 5g
Pozdrawiam.

zuo

...

flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7514 Napisanych postów 79341 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668208

to się cieszę
swoją drogą w Twoim wieku też miałem idealną regenerację i to bez suplementów

https://www.facebook.com/SebastianSzmitTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/sebastianszmittrener/

...

Bezelu

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3911 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32241

A widzisz ja miałem od jakiegoś czasu problemy ze snem, stres, nerwy
i glutamina rozwiązała sprawa. Ale każdy organizm jest inny

zuo

...

Crespinho

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 343 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6888

duuużo czytałem o glutaminie to jest NIEZBĘDNU suplement. Rozmawiałem jeszcze z zawodowcem o niej i potwierdził to

Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1423 Napisanych postów 35562 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150829

ja duzo czytalem o Swietym mikołaju, widzialem nawet wywiad z Michaelem Jacksonem jak mówił, że kolejke elektryczna ma od Mikiego

Crespinho - poczytaj sobie wyniki badan naukowych, to poczujesz powiew chłodu...

np: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html

Najbardziej dotkliwe dla glutaminy bylo IMO badanie, gdzie nie potwierdzono jej wplywu na katabolizm miesniowy..

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat