SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mieszanie supli

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1405

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3911 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32241
ja słyszałem, że Michael nie lubi dzieci a to kłamczuch :P

A badanie mnie przykro zdziwiły ;/

Tak jak czytam suplementacje zawodowców i ludzi, których bardzo
dobrze znam a ćwiczą kope lat i każdy ciśnie na glucie i to w
dawkach bardzo bardzo wysokich.

zuo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1793
Mi wystarczyło 7 gram glutaminy rano i 7gram przed snem aby odczuć pozytywne efekty jej działania tzn szybszą regenerację.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29626
to że glutamina działa można stwierdzić po osobach które ją brały, a nie że 1 przeczytał artykuł i glutamina nie działa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1793
No wiec ja brałem i mówie że na mnie działa w odpowiedniej dawce brałem po 7 gram lecz nigdy nie próbowałem wziąć np 15 albo 20.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 11365 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 86749
Wybaczcie ale badania naukowe to najpewniejsze źródło informacji. Efekt placebo jest potężny, a 80% supli DO NICZEGO nie jest nikomu potrzebna.

Ale producenci cieszą się, że jest tylu naiwniaków co im nabijają kabzę.

Ciekawe jak stwierdzicie działanie lub nie działanie - skoro wypoczynek i regeneracja to cholernie złożone zjawisko.


"to że glutamina działa można stwierdzić po osobach które ją brały"

YHYYYM, JASNE - tylko zwykle te osoby stosują MEGA-COMBO: kreatyna, białka, BCAA, szmery-bajery, a nawet SAA - więc

Największa porażka dla GLUTAMINY TO BADANIE GDZIE SERWOWANO 45 gramów dziennie i BEZ EFEKTÓW.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-09 21:54:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1793
Ja brałem tylko glutamine.



"Ciekawe jak stwierdzicie działanie lub nie działanie - skoro wypoczynek i regeneracja to cholernie złożone zjawisko. "

wiem mniej więcej ile sie regenerowałem bez glutaminy i wiem ile podczas suplemntcji.

Być moze jest to efekt placebo (dośc mocny) - jest to jedna z opcji bo wiadomo ze psychika potrafi naprawde poprawićnasz stn.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8146 Napisanych postów 79053 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 664320
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1423 Napisanych postów 35562 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150829
faktycznie opinie o przydatnosc glutaminy sie zdarzają - jednak statystczynie patrząc - nie dominują. Z pewnoscia tez spora czesc ich ma swoje zrodlo w tzw "placebo". Inna czesc - wynika z blednie przeprowadzonych obserwacji, gdzie po prostu z braku odpowiedniej wiedzy - nie bierze sie pod uwage innych czynnikow, albo tez zbyt latwo jakis efekt prypisuje suplementowi. Sa osoby ktore czuja mega energii sily po witaminach, do mnie do sklepu przychodza (rozgarnieci z reszta) ludzie klienci na tyle mylą izotoniki z energetykami - ze czuja pobudzjace dzialanie izoplusa i jeden nawet - nie mogł po nim spać

Glutamina moze byc przydatna, jesli nasza "gorsza regenracja", wynika ze zlego stanu jelit (tutaj glutamina ma pozytywne dzialanie, ok 70 - 90% przyjetej dawki konczy jako material energetyczny dla nablonka jelita cinkiego).

Moim zdaniem glutaminie spory cios zadalo badanie, gdzie nie potwierdzono jej wplywu na powysilkowy katabolizm miesniowy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1793
Być może tak jest że działanie glutaminy czują ludzie którzy mają jakies problemy ze zdrowiem i wtedy ona pomaga prędzej dojśc do zdrowia. Ja zresztą dość czesto chorowałem na bóle gardła zanim zacząłem brać glutamine i mój stan sie troche poprawił. Możliwe więc że glutamina na ludzi którzy są okazami zdrowia może nie działać.


"...klienci na tyle mylą izotoniki z energetykami - ze czuja pobudzjace dzialanie izoplusa i jeden nawet - nie mogł po nim spać" o k...a hahaha
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nitrobolon II + cell pump co po cyklu?

BF