Yeeti
moj rekord 52 klasyczne, na piesciach zrobie 30-40
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
189
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10993
...
Maciek737
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
432
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3094
To widze ze tu jeden z lepszych jestem 
a przynajmniej byłem bo ostatnio nie macham pompek na ilosc tylko po 10 z wypelnionym plecakiem. A mój rekord to 106 w z rekami na poziomie barków i z dotknieciem klaty do podłogi, teraz to mysle ze kolo 70 
Zmieniony przez - Maciek737 w dniu 2009-05-07 15:49:56
a przynajmniej byłem bo ostatnio nie macham pompek na ilosc tylko po 10 z wypelnionym plecakiem. A mój rekord to 106 w z rekami na poziomie barków i z dotknieciem klaty do podłogi, teraz to mysle ze kolo 70
Zmieniony przez - Maciek737 w dniu 2009-05-07 15:49:56
...
krzysi3k26
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1154
37
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
52
Mój rekord to 70 pompek klasycznych ale robie kazdych pompek dużo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
144
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4921
moj rekard to 42 clasic
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
224
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2714
hehehe Mawashi :)
Chodzilo oczywiscie o waski chwyt a nie nachwyt :P
Pompki klasyczne to takie zwykle jakbys wyciskal na klatke sztange
tak to mniej wiecej wyglada
http://www.menshealth.pl/m/174/sh_5743990-2404f663579269127060505ef3d62204.jpg
Chodzilo oczywiscie o waski chwyt a nie nachwyt :P
Pompki klasyczne to takie zwykle jakbys wyciskal na klatke sztange
tak to mniej wiecej wyglada
http://www.menshealth.pl/m/174/sh_5743990-2404f663579269127060505ef3d62204.jpg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23
Ja najwięcej klasycznych zrobiłem 80
a z klaśnięciem 27
a z klaśnięciem 27
...
sprinnters
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
349
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1029
JA 50 ZROBIE ,,,
Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2
Mój rekord w jednej serii to 120 parę.
Rekord w ciągu godziny 1100 ale to za karę robiłem
miałem 1000 zrobić ale... ponoć nie mogli się doliczyć więc 100 w promocji...
Rekord w ciągu godziny 1100 ale to za karę robiłem
miałem 1000 zrobić ale... ponoć nie mogli się doliczyć więc 100 w promocji..."Magia w przekraczaniu granic polega na ryzykowaniu wszystkiego dla marzenia w które nikt nie wierzy oprócz ciebie"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
316
ja zrobię około 100 może troche mniej klasycznych
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
