...
Napisał(a)
Witajcie ponownie, mam nadzieję, że z tego postu śmiać się nie będziecie. Mam bardzo krótkie palce u rąk, strasznie mi to przeszkadzało przy wyciskaniu sztangi na ławeczce więc kupiłem rękawice, z usztywnianymi nadgrarstkami. Przy zakupie trzeba było podać wymiary dłoni w okolicach kciuka - zmierzyłem i podałem. Rękawice przyszły i okazało się, że na szer. są ok ale palce miałem zakryte w większej części jak 3/4 palca!!! No ale drążek. Kupiłem wypasionego Keltona wolnostojącego, ja do podciągania a tu C*UJ!!!!! Dzięki temu, że mam krótkie palce, zamiast objąć drążek dłońmi, podciągam się tak jakby na palcach - ból nie miłosierny, TRAGEDIA, MASAKRA normalnie. Co zrobić, żeby tego bólu nie było? Jakieś bandaże? Pomocy :(
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rekawice przymierzyc przed zakupem
a do poprawy chwytu w sumie mozna paski, lae lepszym rozwiazaniem jest jego poprawa
a do poprawy chwytu w sumie mozna paski, lae lepszym rozwiazaniem jest jego poprawa
...
Napisał(a)
xXx 222
mozesz wyprobowac paski, np w martwym ciagu bardzo pomoze.
osobiscie odradzam ale lepiej juz robic z paskami niz wcale
mozesz wyprobowac paski, np w martwym ciagu bardzo pomoze.
osobiscie odradzam ale lepiej juz robic z paskami niz wcale
...
Napisał(a)
są też haki, ale raczej mniej wygodne
III---III III---III III---III III---III
...
Napisał(a)
naciągaj palce;]
...
Napisał(a)
tez mam dosyc krótkie palce ale nie az tak jak autor tematu, ja przewaznie w paskach trenuje cwiczenia w któych mocno liczy sie uchwyt, bo wiem ze miesnie wiecej wytrzymają niz moj uchwyt
III---III III---III III---III III---III
...
Napisał(a)
kiedys robilem w paskach ale uchwyt potem sie pogarszal i dalem sobie spokoj rob duzo ciagow, kapturow itd to ci sie poprawi
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
ile masz lat? może jesteś za młody na siłownie
Per aspera ad astra
Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni
...
Napisał(a)
Mam 16 lat, a z tym uchwytem to chodzi mi bardziej o drążek tzn. podciąganie.
...
Napisał(a)
Sam podciągam sie na palcach i nie sprawia mi to zadnego problemu. Malo tego, jest mi duzo wygodniej, niz jak bym objal drazek całą dłonią. Slaby nie jestem, bo podciagam sie 12-15razy z doczepionym ciezarem 20kg. Oprocz podstawowych cwiczen, o ktorych byla mowa juz wczesniej, czyli ciągi, podciagania, sprobuj zlapac np sztangielki albo sztange i wytrzymac jak najdluzej trzymajac je w dloniach. Z czasem napewno bedzie lepiej
Zmieniony przez - Hektor.asd w dniu 2009-05-04 18:09:00
Zmieniony przez - Hektor.asd w dniu 2009-05-04 18:09:00
"Kto chce wygrać już jest bliski zwycięstwa"
Polecane artykuły