Cykl Na Lato

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2005

Witam prosze o fachowa pomoc w dobraniu jakiś supli. Niedługo bede miał przypływ gotowki wiec chcialbym w cos zainwestowac.Oczywiscie mam diete
Bilans:
B: 244 T: 132 W:420
Kcal 4000

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --------

Wiek: 18

Waga: 72

Wzrost: 176

Cel cyklu: Sucha masa miesniowa

stosowane już wcześniej suplementy : Animal pump+mono

Uprawiane inne sporty: Basen

stosowane wcześniej spalacze : -----------

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Kreatyna patrz wyzej

ilość dni wolnych od kreatyny: 25

przewidziane finanse na cykl: (250-350)

uwagi i sugestie: ----

Staż treningowy: 1 rok

.:Trening czyni mistrza, Chemia czyni cuda:.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Każdego ranka przyjmujemy 5g kreatyny a w dni treningowe dodatkowo porcja 55g Massacra 30minut przed treningiem

potrzebujesz jedno opakowanie masacry i z 400g kretki mono

jazda

...

arotick

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2005

A jakiej firmy zakupic ta kreatyne??

.:Trening czyni mistrza, Chemia czyni cuda:.

...

BINEKJP

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 706

mono raczej niema wiekszego znaczenia firmy wybieraj cene do ilosci procha

np. vitalmaxa jest niczego sobie

..Jedz (Ryż, Pierś) Do końca Do Upadłego Bo DIETA To Podstawa By Dążyć Do Czegoś..

...

martinski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2552

mono to olimp mega caps w blistrach polecam tanio i dobre

zyj szybko bij mocno!!

...

arotick

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2005

BULMASTIF a w nietreningowe nic nie brac??? Jeszcze mam białko wbc ale to po treningu pije chyba moze byc.

.:Trening czyni mistrza, Chemia czyni cuda:.

...

Xin1313

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34323

brać mono

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

...

arotick

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2005

Oczywiscie ciagne to az do wyczerpania zapasow jakie napisales tak???

.:Trening czyni mistrza, Chemia czyni cuda:.

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3167 Napisanych postów 25322 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419420

z dieta nic nie pomyliłeś,bilans faktycznie taki jak podałeś? Np. białka prawie 3,5g na kilogram...wg mnie zdecydowanie za dużo tym bardziej przy Twojej wadze...

...

arotick

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2005

Ten cykl mam ciagnac do wyczerpania zapasow???

.:Trening czyni mistrza, Chemia czyni cuda:.

...

dzakas001

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 3095 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25822

Tez zes sie obudzil

A odpowiedz brzmi no raczej

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat