Trening Kickbokserski

Witam! Chciałbym się nauczyć przynajmniej podstawowych ciosów kickbokserskich mając do dyspozycji tylko worek. Oczywiście jeśli to możliwe chciałbym uczyć się czegoś więcej z tego stylu walki. Czy mógłby mi ktoś udzielić wskazówek jak to ćwiczyć?? Z góry dziękuję

Chciałbym jeszcze dodać, że ćwiczę również w siłowni :)

Zmieniony przez - Anatorn w dniu 2009-04-20 20:30:39

Gdybys uzyl wyszukiwarki dowiedzialbys sie, ze takie cwiczenie raczej nie ma sensu, poniewaz mozna nabawic sie zlych nawykow oraz kondycji lecz jesli jako rekreacja tylko dla siebie chcesz pouderzac w worek i przy okazji czegos sie nauczyc wejdz w temat podwieszony - spis dzialu uderzane i znajdziesz tam kategorie z filmami szkoleniowymi. Poszukaj takze na youtube

ps. edytuj posty - nie pisz jednego pod drugim.
pzdr

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-04-20 20:31:17

Thx :)

nabawic sie zlych nawykow oraz kondycji
nawyki to jak najbardziej ale kondycja?

kurde oczywiscie moj blad. Mialo byc zlych nawykow i kontuzji - dzieki

http://fight-club.pl/techniki_bokserskie/
http://fight-club.pl/muaythai/techniki/ 

PETEK08

Niby mozna sie nauczyc, ale nikt nie skoryguje Twoich błedow i to takie masło maslane ;)


To tak jakbys grał w piłke przy trzepaku i nagle w wieku 22 lat ktos Cie wezmie do Barcelony - nieralne :)

Pozdrawiam

Akurat z pilka mozna cos porzezbic bo zawsze jakas ekipa do gry sie znjadzie. Ale jak wyjdziesz w rekawicach to ciezko zeby z kims potrenowac ...

Zmieniony przez - Kask w dniu 2009-04-20 23:50:19

No tak, ale zalezy kto jakie cele sobie zakłada, bo grac/walczyc dla siebie to kazdy moze, ale zrobic kariere to raczej niemozliwe w takim wypadku.

Pozdrawiam

jak slysze "zlych nawykow" to mi sie robi slabo
to juz tyle razy bylo ;p

a nie lepiejisc na trening?

Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-04-21 09:30:15