SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening w ten sam dzeń co Trening w Klubie ?? Dylemat

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1249

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 482 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9169
Siema mam mały problem trenuje SW 6 razy w tygodniu i w tym 3 razy w klubie i 3 razy sam.Mam dylemat poniewarz w poniedziłek i piatek mam na 12:30 do szkoły i od 18 do 21 treningi (Muay Thai i Karate Kyoku) i niewiem czy trenować samemu przed szkołą.Bo tyle czasu to aż się rwie do trenowania ale z dugiej strony prubowałem tak intensywnie 2 godziny przed południem w piątek i puźnej trening Karate ten drugi był już na bardzo dużym zmęczeniu co mi radzicie ?? Może trenować przed południem godzine a może wogule ?? Chodzi oto że opucz szkoły to chce każda chwile wolną poświęcać na trening ale moge też się przetrenować wiem otym ehh nieiwem jak to zaplanować poradźcie coś.

MUAY THAI IS THE BEST ! ! !

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 273 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3520
Nie wiem trenujesz w domu? Siłe, wytrzymałość, trenig z ciężarami, na worku...
Ja na twoim miejscu nie trenował bym przed szkołą. Jednak jeśli chcesz koniecznie ćwiczyć to może popraw wytrzymałość: biegi interwałowe, skakanka, rowr itd. Uważaj jednak żeby się nie przetrenować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 85996
po raz enty powtóze Ci chłopcze

więcej nei znaczy lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 1775 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28109
Dekker_Fun - czytalem przed wakacjami ze sie do Tajlandii wybierales. I co byles? jak tak to napisz troszke o tym...pozdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Otwarty Turniej Submission Wrestling 2006

whey deli