Vv / Dziennik / Kolejny rozdział

cierpliwosci

to wrzuc cos na NK



Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-04-14 22:45:22

Toples na n-k...czemu nie

taaa....
od razu gołOM dupe

ide bo mnie Pulpet/Dziubas/PONczek zabije

No może być i tak, aby wrzuciła coś.

Ano i ja spadam chyba

no nie moge z wami
na nk moze beda po majowym weekendzie wystarczy?

Banda napalonych samców... ale zgadzam się z nimi

Dzisiejszy trening sie odbyl z tym ze była to porażka.
Nawet nie chce mi sie dokladnej wypiski dawac z 'takiego czegos'.
-Przysiad
-MC
-Wycisk hantli
-Wznosy bokiem
-Wznosy przodem

i tyle wypocin na dziś.
Ręka ledwo dała rade zrobic barki, z 50% obciażenie co zazwyczaj.
A i tak bez bólu się nie obyło.
Nie wiem kiedy wkoncu to przejdzie

Aeroby zrobione.

Nie wiem jak jutro zrobie następny...

Zmieniony przez - vv w dniu 2009-04-15 16:46:45

na pewno ci sie nie chciało ;x

bube sobie w ręke zrobiła