zielona herbata a siłownia

ja pije codziennie pierwsza rzecz po przebudzeniu kufel zielnej herbaty, jej działanie odchudzające jest takie ze przy masie nie zaszkodzi :) samopoczucie od rana zwsze mam lepsze, profilatktycznie zachęcam do codziennego stosowania :) pobudza troche napewno tez chodz mnie nawet 2venomu nie pobudzaja wiec spoko Polecam

Jesli chodzi o pobudzenie to z naturalnych rzeczy kawa.Teiny jest wiecej w herbacie niz kofeiny w kawie,ale jest tez mniej. Herbata jest po prostu zdrowa,zawiera m.in przeciwutleniacze i nie wazne czy sie jest na redukcji i masie-warto ja pic.
O dzialanie odchudzajace bym sie nie martwila

Wtracajac sie do tematu , jak dlugo parzycie herbatke zielona?
No ale nie powiecie ze ekstrakty z zielonej herbatki w jakims stopniu nie przyczyniaja sie do redukcji tkanki tluszczowej (chodzby minimalnej)

Pozdro

do 3 min

Dzieki

A czy działa na Was zielona herbata uspokajająco, na stres? Zwiększa energię itp?

Ja Pije codziennie zmienilem nalog z kawy na TEA i jestem mega zadowolony samopoczucie lepsze.... i wlasnie ta stresowa troche wplywa na to ale jak jestem porzadnie wkur.... to meliske z 2 woreczkow i jest bajeczka :)
pozdrawiam

...i dobrze byloby wspomniec
ze zawiera calkiem spore ilosci [oczywiscie zalezy od intensywnosci naparu] kofeiny
ktora jest bardzo dobra przed treningiem- znacznie zwieksza jego efektywnosc.

Ok, dzięki wszystkim za pomoc. Jutro pędzę do sklepu kupić zieloną herbatkę :D:D Przestanę pić te ciemne herbaty typu Saga i zacznę zdrowszą herbatkę pić.

Ile może kosztować w sklepie taka najtańsza zielona herbata w torebkach?