zielona herbata.

Co myslicie o zielonej herbacie przy redukcji? Czytalem gdzies ze wspomaga ona spalanie tluszczu glownie z dolnych parti brzucha.
Na forum jest pare tematow ale nie znalazlem aktualnego.

Zielone herbatę warto pić nie tylko podczas redukcji.

Ale warto pic pod wzgledem ze jest zdrowa czy pod wzgledem ze pomaga spalac tluszcz? A moze to i to?

Jedno i drugie.

Zielona herbata to nie spalacz tłuszczu. Jeśli nastawiłeś się na rewelacje pod tym względem, to możesz być zawiedziony.

Co do jej właściwości prozdrowotnych i smaku - polecam jak najbardziej

Zielona herbata na redukcji to dobry pomysl, pamietajmy przy redukcji najlepiej jej w ogole nie slodzic i ograniczyc spozycie cukru rafinowanego do minimum, ja np. calkowicie go wyeliminowalem. Kawa, zielona herbata, kakao bardzo dobre napoje podczas redukcji, kawe dla smaku slodze lyzeczka miodu naturalnego i pije rano do sniadania. Zielona herbata moze rzeczywiscie ulatwiac spalanie tluszczu, obok kofeiny jest skladnikiem wiekszosci spalaczy tluszczu

P.s. teraz mi sie przypomnialo, wedlug jakiegos badania wykonanego bodajze w Chinach wykazano, ze zielona herbata pita po spozyciu posilku ograniczala przyrost tkanki tluszczowej. Moze cos w tym jest

Zmieniony przez - filiadore w dniu 2012-09-17 10:54:37

Zdecydowanie pod wzgledem zdrowotnym. Na redukcje tkanki tluszczowej to nie licz bo to sa takie szczegoly, ze nie warto zawracac sobie glowy.