adison10
Mam do dyspozycji hantle 2x3 i 2x8 jakie ćwiczenia mogę wykonywać głównie z priorytetem na klate?
Chodzi mi o nabranie masy
Chodzi mi o nabranie masy
>>No Pain No Gain<<
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
202
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Riobson
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15083
Cwicz cale cialo.
www.kulturystyka.pl/atlas
www.kulturystyka.pl/atlas
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
polecam Ci trening dla początkującym Mawashiego jest w podwieszonych bądź stacyjny FBW który Mawashi opisał: https://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
