Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
212
Witam otóż moje pytanie brzmi , kiedy najlepiej zazywac kreatyny dodam tylko ze codzienna dawka moja bedzie 10 g rozłożone 5x2.
I chciałbym abyście podali kiedy mam brac te 2 dawki kreatyny po 5 G. !
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
"ale z drugiej strony jakby takich ludzi takich jak ja było mało forum by nie funckjonowała :d dobrze" - wręcz odwrotnie. NIe wieszaloby sie co chwile ui nie mialbym smietnika w dziale. Naucz sie uzywac wyszukiwarki i czytac tematy podwieszone, inaczej pozegnasz sie z forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
212
Nie nie wyszukiwarka sie nie zepsóła ale chciałem się upewnić czyli jak np biore z rana na czczo to moge odrazu cos zjesc czy odczekac jakis czas , a i potreningu cos odczekac czy odrazu wypic ?:D a i rozrabiac w 200 ml wody ?tak ?:D
Zmieniony przez - LordMario w dniu 2009-04-09 13:29:26
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
212
bardzo fajnie link do 100 tys linkow bardzo mądre a ja potrzebuje teraz odpowiedzi i jakos czasu nie mam na szukanie nie pewnych linkow wiec prosze o pomoc
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
212
ale z drugiej strony jakby takich ludzi takich jak ja było mało forum by nie funckjonowała :d dobrze , dobra dzieki za wszystko temat do zamkniecia chyba ze ktoś chce coś dodac ;]