Mam 17 lat, na siłce trenuje ok. 1 rok i przytyłem ok 10 kg. Obecnie ważę 70kg na 184 cm wzrostu. Chcę zacząć trenować boks, a tym samym zaprzestać chodzenia na siłkę. Czy jak zacznę trenować boks bez siłowni to schudnę? Z góry dzieki.
...
Napisał(a)
Witam.
Mam 17 lat, na siłce trenuje ok. 1 rok i przytyłem ok 10 kg. Obecnie ważę 70kg na 184 cm wzrostu. Chcę zacząć trenować boks, a tym samym zaprzestać chodzenia na siłkę. Czy jak zacznę trenować boks bez siłowni to schudnę? Z góry dzieki.
Mam 17 lat, na siłce trenuje ok. 1 rok i przytyłem ok 10 kg. Obecnie ważę 70kg na 184 cm wzrostu. Chcę zacząć trenować boks, a tym samym zaprzestać chodzenia na siłkę. Czy jak zacznę trenować boks bez siłowni to schudnę? Z góry dzieki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Na początku możesz mieć spadek masy :/
Póżniej zaczniesz przybierać :)
Z 15 kilo przy twoim wzroście spokojnie możesz przytyć :)
Potrenuj 2 lata i sam zobaczysz :)
Póżniej zaczniesz przybierać :)
Z 15 kilo przy twoim wzroście spokojnie możesz przytyć :)
Potrenuj 2 lata i sam zobaczysz :)
Niebo woła, ziemia przyciąga.
...
Napisał(a)
Jest taki wątek (wiem że myślisz że jesteś wyjątkowy, ale już wielu przed tobą miało podobne problemy) ten wątek jest zaraz nad twoim, specjalnie pogrubiony i nazywa się FAQ
PS tam znajdziesz odpowiedź na większość pytań które sobie zadajesz przed pójściem na sekcję
Zmieniony przez - _radek w dniu 2009-04-06 20:15:54
PS tam znajdziesz odpowiedź na większość pytań które sobie zadajesz przed pójściem na sekcję
Zmieniony przez - _radek w dniu 2009-04-06 20:15:54
,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka
...
Napisał(a)
najprawdopodobniej schudniesz
bardzo duzo zalezy od diety
najefektywniej było by połaczyc silownie z boksem
nawet 1/2 w tygodniu silownie, aby nie tracic np siły
bardzo duzo zalezy od diety
najefektywniej było by połaczyc silownie z boksem
nawet 1/2 w tygodniu silownie, aby nie tracic np siły
Trenuj z nami styl Tsunami!!
...
Napisał(a)
To czy schudniesz zależy od tego jak będziesz się odżywiać .
Siłownie z boksem możesz połączyć ale musisz wyznaczyć co jest dla ciebie ważniejsze .
Siłownie z boksem możesz połączyć ale musisz wyznaczyć co jest dla ciebie ważniejsze .
" IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU, TYM MNIEJ KRWI NA RINGU "
...
Napisał(a)
Hoffig schudniesz, a potem bedziesz chciał znwou przybrac na masie i to takie błędne koło się zrobi.Ja tak zrobiłem jak miałem ok. 15 lat, chodziłem na siłkę przytyłem dość dużo potem mowię to teraz boks, schudłem dużo i mówię o ku..rwa trzeba znowu na siłkę i olałem boks-głupota.Postaraj się to połączyć i bedzie dobrze, albo po prostu wybierz to na czym Ci bardziej zależy.
...
Napisał(a)
Temat nie dotyczy tego czy nauczy się bić czy nie. Posty kasuje bo zaraz zrobi sie tu niepotrzebna dyskusja o to co jest lepsze.
Hoffiq - pare kg. napewno zleci. Najlepiej staraj sie trzymac miche oraz polacz treningi boksu z siłownią.
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-04-07 08:58:23
Hoffiq - pare kg. napewno zleci. Najlepiej staraj sie trzymac miche oraz polacz treningi boksu z siłownią.
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-04-07 08:58:23
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
...
Napisał(a)
Witam.
Mam 17 lat, na siłce trenuje ok. 1 rok i przytyłem ok 10 kg. Obecnie ważę 70kg na 184 cm wzrostu. Chcę zacząć trenować boks, a tym samym zaprzestać chodzenia na siłkę. Czy jak zacznę trenować boks bez siłowni to schudnę? Z góry dzieki.
Jesli zaprzestaniesz chodzenia na siłownie to :
Polega na tym, że mięsnie rosną tylko wtedy, gdy trenujemy. W przypadku, gdy nie trenujemy-mięśnie nie tylko nie rosną, ale tracą na sile i obwodach.
Pozdrawiam
Mam 17 lat, na siłce trenuje ok. 1 rok i przytyłem ok 10 kg. Obecnie ważę 70kg na 184 cm wzrostu. Chcę zacząć trenować boks, a tym samym zaprzestać chodzenia na siłkę. Czy jak zacznę trenować boks bez siłowni to schudnę? Z góry dzieki.
Jesli zaprzestaniesz chodzenia na siłownie to :
Polega na tym, że mięsnie rosną tylko wtedy, gdy trenujemy. W przypadku, gdy nie trenujemy-mięśnie nie tylko nie rosną, ale tracą na sile i obwodach.
Pozdrawiam
Polecane artykuły