Horse Power-nietypowe pytanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3887

Czesc Wam
No wiem zakupilem ostatnio na cyklik HP + MONO + inne bajery
Stosuje to w nastepujacy sposob
HP rano po przebudzeniu
HP 30 min przed treningiem
Mono bezposredni po treningu
Chodzi mi glownie o tzw"Mrownienie"po HP,Czy biorac tylko 1 dawke dziennie przed treningie zniweluje znacznie stuki pozytywne stacku

? Rano nie czuje sie zbyt komfortowo na HP..Moge wrecz powiedziec ze mi to przeszkadza w pracy...Przed silka spox idealnie sie sprawdza...Jakies porady opinie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84652

Rano bierz mono, a przed treningiem HP.

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

ananas888

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20747

dokładnie j.w bierz tylko przed trenem

...

mohawk2

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 914 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5938

rano na czczo 5g mono , przed treningiem 20g HP. W dzień nietreningowy wystarczy 5 g mono

...

wafel_ksc

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 999 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29475

Mnie takie mrowienie motywuje do racy.. nie wiem czemu.
Za tydzien tez jade na HP + Mono. Obym rowniez zaznal mrowienia. :)

samemu nie zdołal dokonać jeszcze niczego dlatego na forach zgrywa tego najmądrzejszego..

...

szymmon

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 229 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2181

a tak z ciekawości: gdzie to mrowienie odczówacie? I w jaki sposób, czujecie sie pobudzeni odrana, czy własnie oslabieni?

SIŁA TO 50% SUKCESU!

...

RiskOne

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3887

Thx za Odp a wiec od jutra startuje z dawka
-po przebudzeniu 5 g mono
-przed treningiem HP
Mrowienie odczuwam na calym ciele od stop az po głowe :) tylko ze nie jest to zbyt komfortowe jak juz wspominalem poniewaz czuje sie jakby sie "pocil" a wcale tak nie jest.. :) i jakby mi ktos wbijal igly od srodka ciala ;p To takie moje male odczucie;)
Co do pobudzenia czy oslabienia to zadna z tych reakcji nie wystepuje
Pozdrawiam!! i jeszcze raz Thx za odp

...

nOwYs

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 507 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7399

a po HP piecze Cie twarz ?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

wszystko
tyłek, twarz, klata...

taka specyfika beta-alaniny.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Miniak_DH

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 96609

RiskOne - przy jednej dawce HP dziennie, prawdopodobnie stracisz korzyści płynące z brania beta-alaniny i zostanie Ci z niej tylko mrowienie, bez zwiększenia poziomu karnozyny. Minimalna skuteczna dawka dzienna to 3,2g. Cholera wie ile jej jest w porcji HP, ale na pewno mniej.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

ja tam owego mrowienia prawie nie odczuwalem- a po kilku dawkach zupelnie "ustalo"

ale jesli az tak się dzieje to bierz tylko przed treningiem- rzeczywiście dawka alaniny- i tak w nienajlepszej postaci- w hp jest raczej za niska.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat