...
Napisał(a)
Brawo za upór i dążenie do celu, tylko troszkę przerażają mnie te stojaki do przysiadów:D
...
Napisał(a)
Jest jaka jest, ważne, że jest! Sam bym chciał chociaż takie coś mieć pod ręką, ale niestety nie mam za bardzo nigdzie miejsca.
...
Napisał(a)
żeby nie było - cały czas do przodu :P
Obciążenie
2 x 14kg (duże koła)
2 x 10kg (doniczki + przyklejona 2x2kg na jedną doniczkę)
2 x 5kg (brązowe)
2 x 2,5kg (niebieskie)
8 x 1,25kg (brązowe)
2 x 1,25kg (czarne)
2 x 1,25kg (niebieskie)
2 x 1kg (niebieskie)
Total: 80kg obciążenia
Doszły nowe plakaty
Poręcze do pompek i lustro
Misie
Ogół ;)
Tak było do wczoraj, ale udało się "zrobić" kawałek podłogi, więc lekkie przemeblowanie - przy tymże przemeblowaniu łóżko się rozpadło, wiec zrobiliśmy z niego podłogę i zamiast tego mamy dwa fotele :P
Cały czas do przodu :)
Zmieniony przez - lMathew w dniu 2009-03-28 18:41:15
Obciążenie
2 x 14kg (duże koła)
2 x 10kg (doniczki + przyklejona 2x2kg na jedną doniczkę)
2 x 5kg (brązowe)
2 x 2,5kg (niebieskie)
8 x 1,25kg (brązowe)
2 x 1,25kg (czarne)
2 x 1,25kg (niebieskie)
2 x 1kg (niebieskie)
Total: 80kg obciążenia
Doszły nowe plakaty
Poręcze do pompek i lustro
Misie
Ogół ;)
Tak było do wczoraj, ale udało się "zrobić" kawałek podłogi, więc lekkie przemeblowanie - przy tymże przemeblowaniu łóżko się rozpadło, wiec zrobiliśmy z niego podłogę i zamiast tego mamy dwa fotele :P
Cały czas do przodu :)
Zmieniony przez - lMathew w dniu 2009-03-28 18:41:15
http://www.sfd.pl/Dolph_Hans_Lundgren-t524450.html- Dolph Hans Lundgren
http://www.sfd.pl/lMathew-t820571.html - dziennik treningowy
...
Napisał(a)
Szacunek No i zrozum teraz takich co "a jakbym miał sprzęt to bym ćwiczył" - jak się chce to wszystko można <yes>
Ja teraz kombinuje wyciąg zrobić z drążka i bloczka budowlanego
Ja teraz kombinuje wyciąg zrobić z drążka i bloczka budowlanego
...
Napisał(a)
Fajna silka w kimatem i jak widac caly czas sie rowija .Nie wazne jaka wazne ze swoja. Wielki szacun!!!
...
Napisał(a)
Przytulnie sięzrobiło tera. Sog
CHWDP wybij sobie z głowy szukać na komendzie pracy
Śmierć konfidentom tak zostałem wychowany CHWDP CHWDP CHWDP...
Polecane artykuły