SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)

temat działu:

Usuniete tematy

słowa kluczowe: drobne , pytania , porady , czas , zacząć , spam , post

Ilość wyświetleń tematu: 157641

Nowy temat Temat zamknięty

...

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

kurde wakacje idą a ja nie wyglądam za dobrze

od dzisiaj zaczynam rozgrzewać żołądek bo od poniedziałku mase zaczynam

pod koniec maja zaczne się redukować troche bo teraz mi sie nie chce

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

Arni Ty sie pozadnie zredukuj klocku

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

brzuszki teraz bede robil 3 razy w tygodniu do upadłego aż mi będą łzy leciały z bólu

do tego skakanka przed treningiem zawsze na rozgrzanie i aero w soboty ...oczywiście dieta na duży +

zobaczymy co z tego wyjdzie..trening masowo siłowy..2 serie 15-10 powtórzeń i 2s 2-5 powtórzeń przy ćwiczeniach na duże partie..jestem ciekaw jak to na mnie podziała

trening spli 4x w tygodniu bo fbw nie lubie robić

Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-03-27 12:50:00

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 152 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4302

Do Dudy. Koszuleczka dotarła dzisiaj. Dzięki piękne.

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 99460

Oki

miałem pisać dzisiaj
Pozdrawiam Duda

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

Znow kaska wpadła

Jak dobrze być dobrym wnuczkiem

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 73786

A jak jest z podciąganie na plecy wąskim chwytem, da się na tym i na tym?

Iron Horse Series Team

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

To już musisz z posiadaczami gadać

Ale z tego co widze to da rade.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15896

Apropos Arniego- Arni nie martw sie nie jest tak żle mój kumpel w tym półroczu ma 8 gołych pałeczek z polaka

http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

A myslisz ze Arni ile ma?:D

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Kelton

Następny temat

Modlitewnik

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły