czy jest sens brac BCAA przed snem?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

darot26

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 85 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 427

czy jest sens brac BCAA przed snem?

Zmieniony przez - darot26 w dniu 2009-03-23 00:19:17

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tygrum

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4568 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34748

Jeśli chce się na coś wyrzucić pieniądze to tak...

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

...

567890

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 546 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4995

Jezeli robisz ciezkie treningi to jest jest sens.

...

Yakumo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1473 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21949

Nie ma sensu, jaki cel ?

Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

ludzie a jaki ma być cel przecież nie porost zębów.
bcaa stosuje tlyko przed i po treningu gdzieś pisali że w nocy nie działa antykatabolicznie nawet się nie bawie w branie na noc bo jem posiłek przed snem

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Miniak_DH

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609

Nie tylko przed i po treningu. Wiele znanych nazwisk jak Berardi, Poliquin, Sarcev i jeszcze paru innych zaleca BCAA w mega dawkach podzielonych na 4-5 porcji dziennie. Jednak trzeba na to mieć worek pieniędzy. Jak ktoś go nie ma niech ograniczy się tylko do pór okołotreningowych.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

"Jednak trzeba na to mieć worek pieniędzy"

dokładnie

przed/po treningu albo w trakcie jak już.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

ananas888

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20747

spokojnie okołotreningowo styknie

...

mohawk2

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 914 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5938

wystarczy gdy zastosujesz 45min przed treningiem i bezpośrednio po treningu. Jeśli chcesz ochony mięśn na noć to lepiej zjedz twaróg lub rybę albo odżywkę białkową która w składzie ma kazeine.
pozdr

...