Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

O Morales to moze w okolicach swiat sie tam do ciebie wybiore na silke Popatrze jak sie meczysz, a jak ciezarowca znajde to mi PC poprawi

Zapraszam. To prawdziwa siłownia z zardzewiałymi sztangami a nie wypolerowanymi maszynami, dlatego tam lubię chodzić
Ale za***iście się dzisiaj czuję. Barki napieprzają, nogi bolą. Czuję, że wczoraj był trening Cały czas najbardziej czuję tylni akton barków. Nie to, że boli mnie najbardziej, ale najbardziej go odczuwam. Nie wiem jak to nazwać, bo nigdy wcześniej tak się nie czułem. To takie podobne uczucie jak bym był lekko spompowany po treningu. Czuję, że jest dobrze

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-03-17 08:33:30

mi to by sie maszyny przydaly, pomuskałabym sobie aktony

I zlikwidowała te straszne dysproporcje przy okazji .

a jak

sztangielkami nie pomuskasz?

za kaprysna na muskania sie zrobilam, jak po treningu nie mam tetna min150 i nie sapie jak parowoz to mam wrazenie ze nic nie robilam

i prawidłowo , dlatego rządzisz .. na siłowni

Co za problem, zrobić Twoją pseudo-Tabatę i zakończyć uginaniem o kolanko?

a co to jest pseudo-tabata?