panwilli
mam pytanie co mam brać na 3 cykl. Wcześniej brałem monohydrat z vitalmaxu i gainera hi-teca
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek 24
3) waga/wzrost 75 / 176
4) staż treningowy 4
5) cel cyklu siła i troche masy
6) stosowane już wcześniej suplementy tak 2 cykle na monohydracie
7) stosowane wcześniej spalacze nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny 45
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl 200-250
12) uwagi i sugestie cwicze dodatkowo AIKIDO 3 razy w tygodiu i Akrotabyke 2 razy w tygodniu a silownia 3 razy, dodatkowo mam szybką przemiane materii
myślałem o połaczeniu HYPER FUSION i mutant,
chyba, że macie inne pomysły bardzo bym był wdzieczny za pomoc
Krzysztof Piekarz
XbusekX
peepeek
asgard88
Yakumo
