Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
72
No nienajlepiej, jakiekolwiek niepokojące rzeczy związane ze stawami nie są najlepsze. A bolą cię kolana jak robisz przysiady? I czy robisz je z obciążeniem? Jak duzym?
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
36902
Mi kolana strzelą odkąd pamiętam (przy przysiadach, nawet bez ciężaru i zanim zacząłem ćwiczyć) i póki nie bolały (a teraźniejszy ból jest z zupełnie innego powodu) to ćwiczyłem cały czas i nic złego mnie nie spotkało. Samo strzelanie (tak jak np strzelanie z palców) jest (w 99% przypadków "strzelania" stawów bez bólu) efektem pękania bąbelków w mazi stawowej (słyszałem jeszcze inną teorię, nie pamiętam jaką ale też wiązała się z mazią stawową, uwalnianiem się jakichś gazów (pewnie z tego pęknietego bąbelka ) i dowodziła, że nie jest to szkodliwe).
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti