Wojtek92UG
Jak to jest,ile powtórzeń przy treningu na mase,zwiekszać ciężar?
Np robie klate
to 12-10-8-8?
i zwiększać ciężar?
Np robie klate
to 12-10-8-8?
i zwiększać ciężar?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5168
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
hadesZiom2
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19714
To jest progresja ciężaru na siłę.
Tak , przy takim treningu zwiększasz równomiernie ciężar.
Tak , przy takim treningu zwiększasz równomiernie ciężar.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5168
Czyli przy masie mogę to stosować?
...
siny15
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
960
ja ćwiczę na masę i robie progresje
Ciągle do przodu... ;))
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Na mase mozesz robic progres, regres i ciezar staly... To tylko kwestia co dziala na ciebie...
z
dr.
z
dr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
