NASZE PLECY VOL. II

Nowy temat Temat zamknięty

...

albiii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1081 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10270

grubo

massakra :D

bo inni nie maja tyle determinacji i jaj by wygladać tak jak ty!
___________________
ban na koncie albi666

...

future007

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1072 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23515

za***iste plecy ZET :O

...

donJAZYResko

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24841

Bez pompy, bez spinki tym razem

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

lipa

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 304 Napisanych postów 1169 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57330

W sumie to i tu wstawię...

191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html

...

tommac20

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2533 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21926

"Bez pompy, bez spinki" bez cwiczeń

wybacz, żartuje, troche syfow masz na plecach zwalcz je lepiej

ZET 18 uzupełnij profil mysle że przy 192 wzrostu to może byc ciekawe co tam moglibyśmy przeczytac

Co mnie nie zabije to mnie wzmocni

...

donJAZYResko

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24841

Może i duże są, ale troche mnie zalało fatem... Na 10 stronie na spince jeżeli na luzaku się nie podoba

https://www.sfd.pl/NASZE_PLECY_VOL._II-t468734-s10.html
tommac, co proponujesz? Nie mogę się pozbyć tego, a czasami się zapominam i to wyciskam... Pozdro

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-03-10 08:11:21

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...

scigacz_89

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 68380

Dam świeże jak do 90kg dobije. Pozdro

90kg wazysz na tej focie, ktora dales na tej stronie?

Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-03-10 19:08:01

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...

hubcio091

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14388

grubo w chuy... zet sog.

Zmieniony przez - hubcio091 w dniu 2009-03-10 19:33:11

Zacisniete Zeby W Garsci Trzymam Zycie Non Stop Ćwicze Bo Wiem Jakie Jest Zycie..

...

studentt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21563

pierwsze 2 aktualne, ostanie 15mc temu na spadkach

Zmieniony przez - studentt w dniu 2009-03-10 23:23:11

Zmieniony przez - studentt w dniu 2009-03-10 23:23:41

Zmieniony przez - studentt w dniu 2009-03-10 23:24:22

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat