...
Napisał(a)
od paru lat jem tylko 1 raz na dobe za to duzo przez pare godzin,a jem tylko raz bo jak zaczne to nie moge przestac ,wiec waga aby nie szla i nie idzie, ale na sile mi spada a to m,i zalezy najbardziej,na trening ide na czczo zawzze tylko woda z solna(sód stabilizuje cukier)cwicze silowo po 3 godziny poten kolerjne 3 aerobik i dom i wyedy dopiero jem DUZO!czy to wystarczy? ,dodam ze kondycje mam niezla maroton w 3 godz u 18 min przebiegłem na czczo!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1 posilek czy ty sie dobrze czujesz??cwiczyz na czczo chlopie wez sie ogarnij jaki masz wogule cel ??
5-6posikow to standard,odpowiednio dobrane produkty i skomponowane posilki maja byc a nie 1
5-6posikow to standard,odpowiednio dobrane produkty i skomponowane posilki maja byc a nie 1
...
Napisał(a)
Niezły hardcore.Z tej mąki chleba nie bedzie.Zmień nawyki dla własnego dobra.
...
Napisał(a)
ladny asik z ciebie musi byc!!!
Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-03-10 09:11:36
Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-03-10 09:11:36
...
Napisał(a)
nie kumacie, jak nie czuje glodu to nie jem na sile , a czuje tylko wieczorem troche ,wtedy jem przed znem duzo przez 3 godziny ok 3000 tys kcal wiec na dobe i tak zjem moje zapotrzebowanie tylko w jednym posilku, jestem jak wielblad,a energi mam a duzo bo mi wciaz goraco, wytrzymalosc tez jest , tylko sila nie idzie.
...
Napisał(a)
jedzenie na noc tak sporej ilości jedzenia nie jest zdrowe, wyniszczasz organizm tak, bo zamiast organizm odpoczywać z tobą ze snem musi zająć się trawieniem.
...
Napisał(a)
już był taki temat w alternatywnej......
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Odżywiaj się tak dalej,a wrzody i inne gówna murowane..
Trza być twardym, nie miętkim!
Poprzedni temat
Dziwne wyniki przy liczeniu diety? Pilna pomoc.
Następny temat
trenig przed śniadaniem
Polecane artykuły