Pierwszy post i pierwsze zdjecia

Witam wszystkich forumowiczow :)
Jest to moj pierwszy temat i zarazem jakby przedstawienie mnie:

Wiek : 19

Waga : w chwili obecnej 71 kg pierwsze zdjecie gdy wazylem 75 kg
reszta przy wadze 71

Wzrost : 185

Obwód klatki : ok. 110

Obwód ramienia : 39,5

Obwód talii : -

Obwód uda : -

Obwód łydki : -

Staż na siłowni : cwicze od dawna bo od 3 gim. ale wtedy byly duze przerwy aktualnie cwiczyle 6misiecy po wakacyjnej przerwie ale to nie tak ze jestem sezonowcem ze specjalnie cwicze przed wakacjami poprostu spowodowane to bylo choroba ktora zjadla mi w nie caly miesiac 11 kg przed choroba 9 miesiecy cwiczen.

Oto zdjecia:


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-25 15:17:14

Pierwszy post i juz bledy hehe sorka za te linki juz obczailem wszystko :)

Zmieniony przez - Beneksz w dniu 2009-02-25 14:51:51

jest ok;) Barki odstaja, dodaj zdjecia nog. Plecy najbardziej mi sie podobaja;) Chyba pierwszy dam Ci SOGa;D

z czym do ludzi

Masuj masuj

troche chudo

masy rodacy

widać że cie nogi bolą.

Nog wogole nie cwicze i mam strasznie chude dlatego nie umiescilem :) a waga faktycznie mala jak do wzrostu ale pracuje caly czas nad tym ;) narazie 2na sucho caly czas lece wiec tr2udno przytyc ;]

imo dieta