...
Napisał(a)
z pasa poleciało, barki sie duzo poprawiły.
te nozki takie patyczki czy to tak na focie wyszly
oczywiscie SOG za włozony wysiłek
Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-02-24 01:42:13
te nozki takie patyczki czy to tak na focie wyszly
oczywiscie SOG za włozony wysiłek
Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-02-24 01:42:13
HIGH LIFE
...
Napisał(a)
nogi taki gen wczesniej bylo z 56 teraz jest 60 w udzie ale rosnie caly czas 12 dzien masowki
maxy jak na dzien dzisiejszy(waga na czczo 91-92);
klata ~~135kg
martwy (na szmicie ) 220kg x w ost serii
przysiad 180kg ( szmit)
bede dawal fotki co 3-4 tyg .
dzieki za sogi moze oddbije ale musze sie nad tym zastanowic na silkce elo
maxy jak na dzien dzisiejszy(waga na czczo 91-92);
klata ~~135kg
martwy (na szmicie ) 220kg x w ost serii
przysiad 180kg ( szmit)
bede dawal fotki co 3-4 tyg .
dzieki za sogi moze oddbije ale musze sie nad tym zastanowic na silkce elo
Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
popraw pozowanie bo tym jakie teraz wykonujesz "zawężasz" sobie plecy. całość dobrze ale nogi odstają
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
Polecane artykuły