BADandMAD
Masowo:) Mi sie podoba:) Sog duchowy:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
242
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6352
...
anoreksio
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2464
mięcho jest, jest gites
sog za prace!
sog za prace!
...
.SAMSON.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
763
Wszystko idzie w dobrym kierunku oby tak dalej sog
...
Mocny275
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
19103
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
120397
z pasa poleciało, barki sie duzo poprawiły.
te nozki takie patyczki czy to tak na focie wyszly
oczywiscie SOG za włozony wysiłek
Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-02-24 01:42:13
te nozki takie patyczki czy to tak na focie wyszly
oczywiscie SOG za włozony wysiłek
Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-02-24 01:42:13
HIGH LIFE
...
r0lnik
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1161
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21670
nogi taki gen wczesniej bylo z 56 teraz jest 60 w udzie ale rosnie caly czas
12 dzien masowki 
maxy jak na dzien dzisiejszy(waga na czczo 91-92);
klata ~~135kg
martwy (na szmicie ) 220kg x w ost serii
przysiad 180kg ( szmit)
bede dawal fotki co 3-4 tyg .
dzieki za sogi moze oddbije ale musze sie nad tym zastanowic na silkce elo
12 dzien masowki
maxy jak na dzien dzisiejszy(waga na czczo 91-92);
klata ~~135kg
martwy (na szmicie ) 220kg x w ost serii
przysiad 180kg ( szmit)
bede dawal fotki co 3-4 tyg .
dzieki za sogi moze oddbije ale musze sie nad tym zastanowic na silkce elo
Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
925
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13211
niezly byk
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1161
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21670
troszq fatu sie zlapalo ale priorytet byl sila wiec;]
waga z rana 92kg
wycisk 155kg
mc na szmicie 240
przysiad brak danych ;[
Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1161
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21670
wycinka soon;]
Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7614
barki i lapy calkiem wporzo:P
sog
sog
johny7.........pozdro
...
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
popraw pozowanie bo tym jakie teraz wykonujesz "zawężasz" sobie plecy. całość dobrze ale nogi odstają
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
