SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Barki

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 9029

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24841
Do tego cały czas dąże...
Taki split będzie najlepszym rozwiązaniem...

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 138 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1069
donJAZYResko i zaskron nie mieszajcie juz chlopakowi...najlepiej bedzie jak sobie odpusci silownie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24841
Człowieku, zaczynasz mnie już w****iać. Jak masz pisać bzdury, a Twoje pojęcie jest minimalne to odpuść sobie. Poczytaj lepiej arty

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451
...czas na ostateczne "roztrzygnięcia"

albo wlaściwe porady, ktorych jeszcze nie było a cos wnoszące do tematu, albo temat zamykamy!

a jak zmierzac bedzie ku temu ku czemu zmierza -klótni- to może nie obejśc bez banów...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24841
Ja przepraszam... Wystarczająco już udzieliłem pomocy. Dla mnie temat zamknięty. Pozdro i powodzenia...

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 98 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14118
Dobra zamknij temat bo niektórzy otrzymywali te same odpowiedzi po kilka razy i dalej były głupie pytania.
Sayonara...

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 252 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1827
zamykaj juz wszystko wiemy ;]

drestenis a silownie to sobie mozesz odpuscic ale ty napewno nie ja !!!

'Sukces to dla mnie nie zmarnowac sobie jedynego zycia jakie mamy'

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56
ludzie bez przesady.16 seri to przesada.zameczysz sie,predzej czy pozniej przetrenujesz sie i tyle z tego bedziesz mial.ja tam robie 3 cwiczenia po 2-3 serie i nie narzekam.pamietaj ze nie liczy sie ilosc tylko jakosc powtorzenpozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24841
Nie widzisz że autor zamyka temat?
Nie widzisz że mowa była cały czas o 3 seriach na barki?
Napisałeś po to, żeby wygłosić coś co już było?
Jesteś tu świerzy więc lepiej
Przemyśl Taktykę na forum:
https://www.sfd.pl/[art]_Pisanie_jest_sztuką.-t476683.html

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-02-27 17:01:19

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

System mass 12-24 korekty

Następny temat

rozciaganie

electro
Polecane artykuły