TEST: FrEakY iNsidE by sLs (1-wszy HST & ARLI 'Evolution Mass Stack ' + inne)

Karnarz a co do przysłowia chyba go sam do konca nie rozumiesz - ja jestem zdrowy,wszystkie badania mam cacy - a jesli mi cos dolega to napewno nie przez to co robie czy jem......

chodzi mi o to że wygląda to troche chaotycznie(ilość rożnego typu supli) , ale nie nastawiasz się na duże rezultaty to co innego, a tak pozatym to też pracuje i wiem jak ciężko jest pogodzić trening z pracą a mieszkam sam od 18 roku życia tak więc nie jestem na czyimś garnuszku już bardzo długo

...a mi chodzi tez o to - ze czesto ludzie pisza ze wszystko "do dupy" nie podajac i co im chodzi dokładnie.

Wiem ze jest duzo supli dla niektorych - a dla innych to wcale nie jest tak duzo (popatrz na inne fora).

Ja staram sie jesc okresowo - cykl potem miesiac lub wiecee off + jakies badania i potem znowu......

Co do duzych przyrostów to sie nie nastwiam na nie - bo to tylko suple - nie kox.....

I wcale nie pilem tez do ciebie - ale ogólnie napisalem o co mi chodzi.....no.

pozdro

spox, a co do supli to faktem jest że w polsce jest kult supli, czym więcej tym lepiej a dieta i ciężki trening schodzą na drugi plan, głupota, z profilu wyczytałem że irlandia???? ja też!!! daj namiar skąd suple, próbki itd. bo ja sobie z polski sprowadzam, pozdro

ja tez z PL....czasami z UK

Solar nie zwracaj uwagi na tych co pisza ze dużo, wejdzie taki zobaczy pierwsza strone a potem ostatnia i komentuje. A wiadomo praca stres, zmeczenie robi swoje i nie wszystko wychodzi. Ja sledz wszystkie Twoje testy i moim zdaniem prowadzisz najlepiej ze wszystkich uzytkowników
To tyle ode mnie, pozdrawiam

dzieki - najlepiej to nie.......
duzo dla niektórych - dla niektórych nie
efekty - na to sklałda sie wiele czynników - suple akurat maja mały wpływ - moze nie mały ale nie najwazniejszy - jest jeszcze tak jak napisales praca,stres,zle odzywianie,no i geny - ale jak sie o nich pisze to kazdy mówi ze nie nalezy zwalac winy na geny......
Ale sam chciałbym miec szerokie bary,inna klate i brak tendenscji do odklłądnaia fatu - ale jest inaczej i z tym staram sie walczyc ale w sposób amataorki - siłownia nie jest juz prioryteem w moim zyciu - jestem na to za stary .......

Chodze po to aby odreagowac stres w pracy i nie tylko tam ,wyzyc sie - ale przy okazji jest wiele wyników - musze a nawet chce trzymac dobra (zdrowa) diete i dbam o dobre sylwetke.

Jak wielokrtotnie było widac u m,nie - jak tylko przestraje cwiczyc - diete zawqsze starm sie trzymac (na 80-90%) to i tak wszystko leci - alebo wiekszosc - wiec 1-2 miesiace przewry i zaczynam od nowa......

Ale i tak zrobiłeś ogromny progres, pamiętam z pierwszego testu taki grubasek a teraz w miare przyzoicie to wygląda, jeszcze duzo pracy przed Tobą ale jest coraz lepiej, wiec nie ma co narzekąc tylko dawać z siebie wszystko

niom - było w bebzonie ponad 90cm - zawsze jak kupowałem nowe spodnie to mówiłem tak na 90 - a oni:"chiało by sie","ktos tu cygani"

...tak na prawde było 92-94cm - teraz jest 82-83cm a łapa praktycznie taka sama jak wtedy ale za to nogo poleciałay razem z brzuchem.

Ale ja sie na napalam na 1 cykl zeby zrobic niewiadomo ile - jem na tyle ile moge a duzo wmuszac w sibie nie moge - treningi były lajtowe dotychczas - split pzredewszystkim - teraz zmieniam treningi (HST,BILL STARR,a po wakacjach moze porzadny split lub cos innego).

Diete trzymam na poziomie 4000kcal (+/- 200kcal - w zaleznoasci od dnia).

Przed ostatnim cyklem warzylem 82kg - po ostatnim 86 chyba a teraz prawie 90

Solaros wiesz moze czy cos ci jeszcze zostanie po tym cyklu??

Jeśli tak to jeslibys chciał cos sprzedac opchnac ( jak to czasami bywa gdy zsotanie cos z cyklu ) To ja bardzo chętnie odkupię za dobrą cenke.Powodzenie nie daj się