[art] Nowe bodźce=postępy

Przeciętny

dzięki

Ciesze się, że w jakimś stopniu pomogłem naświetlić sprawę.

Objętość tekstu jest dopasowana pod oczekiwania początkujących (czyt. im mniej tekstu, tym większe prawdopodobieństwo że to ktoś przeczyta)

Pozdro.

W wolnej chwili przeczytam. Mnie się na razie nie przyda bo właśnie się ruszyłem

Jak przeczytam to opiszę wrażenia.


Przeczytałem (chómanista ze mnie )
Bardzo dobry art, kurcze świetny.

Trochę taka negacja splita partia 1x w tyg. Chyba jednak warto zaznaczyć że split taki nie jest wcale złym treningiem, jest po prostu dla trochę innych ludzi. Zawodowcy, z świetnie dograną dietą, suplementami i odpowiednią objętością treningową wykorzystują tego typu splity w 100 %. Problem w tym, że co drugiemu łebkowi wydaje się że jak od początku poleci planem Big Rona to urośnie jak on tylko w krótszym czasie

SOG był wieki temu

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-02-18 20:43:26

Brawo bery dobra robota,bardzo ładny opis.

Alu, Nitro dzięki

Gratki Bery!
naprawdę świetny art.
SOG duchowy
daj go do Spisu tematów

pozdro.

Dzięki, planuje część dalsza w najbliższym czasie

daj go do Spisu tematów


Nie mi o tym decydować


Pozdro.

To co wazne nie umknie nikomu i zostanie wrzucone tam gdzie byc powinno.Artykul tak jak juz pisalem , tak oczywisty ze az konieczny by tu byl bo wczesniej takiego opracowania nie bylo.


pozdrawiam

Własnie czegoś takiego ostatnio szukałem - SOG

Więc teraz czas na poszkiwanie superkompensacji, tylko tak, żeby się nie przetrenować.

dobry artykul :) brawo i dziekuje:)