Nitro0140

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

131

przeczytanych postów

1110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Sport to zdrowie ;-)

Ostatnia aktywność 23.08.2009 (11:00)

Data rejestracji 27.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Plakaty na siłownie witam wszystkich poszukuje plakatów kulturystów na siłownie,chętnie kilka kupię,czekam na odpowiedź. zmieniony przez - nitro0140 w dniu 2009-08-16 23:42:26	1	2009-08-16 23:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Usuniete tematy	plakaty kelton	2009-08-17 00:17
Trening dla początkujących	Plan do poprawy i kilka pytań	2009-03-30 20:21
Trening dla początkujących	Plan do oceny na rzeźbę ???	2009-03-30 20:16
Trening dla początkujących	ile kg na bica	2009-02-19 21:35
Trening dla początkujących	ile kg na bica	2009-02-19 21:22
Trening dla początkujących	ile kg na bica	2009-02-19 20:39
Trening dla początkujących	[art] Nowe bodźce=postępy	2009-02-18 22:05
Trening dla początkujących	zmiana rozpiski help	2009-02-13 20:26
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2009-02-11 12:54
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2009-02-11 11:41
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2009-02-11 09:25
Trening dla początkujących	Rozpiska dla 16latka	2009-02-11 09:24
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2009-02-10 09:25
Trening dla początkujących	ocena planu	2009-02-09 15:16
Trening dla początkujących	plan na mase do oceny i poprawy	2009-02-09 12:49
Trening dla początkujących	Split do poprawy :)	2009-02-09 11:09
Trening dla początkujących	ocena planu	2009-02-08 23:28
Trening dla początkujących	ocena planu	2009-02-08 19:06
Trening dla początkujących	Plan do poprawy/oceny...	2009-02-08 09:18
Trening dla początkujących	Zobacz ten plan. Co myslisz ?	2009-02-07 23:50
Trening dla początkujących	Massa by konri8	2009-02-07 15:47
Trening dla początkujących	Massa by konri8	2009-02-07 13:56
Trening dla początkujących	Massa by konri8	2009-02-07 11:20
Trening dla początkujących	Massa by konri8	2009-02-07 11:03
Trening dla początkujących	siłownia skok wzwyż	2009-02-07 10:38
Trening dla początkujących	Massa by konri8	2009-02-07 09:56
Trening dla początkujących	Massa by konri8	2009-02-07 09:32
Trening dla początkujących	Trening na masę do poprawy.	2009-02-07 08:58
Trening dla początkujących	ACT: Dobrze jest?	2009-02-07 08:34
Galeria Zdjęć	dominao-4lata w tym rok przerwy nowe fotki str 17/19	2009-02-07 08:33