Nitro0140

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

131

przeczytanych postów

1110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Sport to zdrowie ;-)

Ostatnia aktywność 23.08.2009 (11:00)

Data rejestracji 27.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Plakaty na siłownie witam wszystkich poszukuje plakatów kulturystów na siłownie,chętnie kilka kupię,czekam na odpowiedź. zmieniony przez - nitro0140 w dniu 2009-08-16 23:42:26	1	2009-08-16 23:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Usuniete tematy	plakaty kelton	2009-08-17 00:17
Trening dla początkujących	Plan do poprawy i kilka pytań	2009-03-30 20:21
Trening dla początkujących	Plan do oceny na rzeźbę ???	2009-03-30 20:16
Trening dla początkujących	ile kg na bica	2009-02-19 21:35
Trening dla początkujących	ile kg na bica	2009-02-19 21:22
Trening dla początkujących	ile kg na bica	2009-02-19 20:39
Trening dla początkujących	[art] Nowe bodźce=postępy	2009-02-18 22:05
Trening dla początkujących	zmiana rozpiski help	2009-02-13 20:26
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2009-02-11 12:54
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2009-02-11 11:41
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2009-02-11 09:25
Trening dla początkujących	Rozpiska dla 16latka	2009-02-11 09:24
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2009-02-10 09:25
Trening dla początkujących	ocena planu	2009-02-09 15:16
Trening dla początkujących	plan na mase do oceny i poprawy	2009-02-09 12:49
Trening dla początkujących	Split do poprawy :)	2009-02-09 11:09
Trening dla początkujących	ocena planu	2009-02-08 23:28
Trening dla początkujących	ocena planu	2009-02-08 19:06
Trening dla początkujących	Plan do poprawy/oceny...	2009-02-08 09:18
Trening dla początkujących	Zobacz ten plan. Co myslisz ?	2009-02-07 23:50
Trening dla początkujących	Massa by konri8	2009-02-07 15:47
Trening dla początkujących	Massa by konri8	2009-02-07 13:56
Trening dla początkujących	Massa by konri8	2009-02-07 11:20
Trening dla początkujących	Massa by konri8	2009-02-07 11:03
Trening dla początkujących	siłownia skok wzwyż	2009-02-07 10:38
Trening dla początkujących	Massa by konri8	2009-02-07 09:56
Trening dla początkujących	Massa by konri8	2009-02-07 09:32
Trening dla początkujących	Trening na masę do poprawy.	2009-02-07 08:58
Trening dla początkujących	ACT: Dobrze jest?	2009-02-07 08:34
Galeria Zdjęć	dominao-4lata w tym rok przerwy nowe fotki str 17/19	2009-02-07 08:33