Korpok powrót do formy. 19 na karku:) czwarty rok ćwiczeń.. Początek cyklu str.5

Witam mam 18 lat, przygodę z siłownią zacząłem w wieku 15 lat powrzucam kilka fotek a później podam swoje wymiary liczę na konkretne wypowiedzi i ocenę


tutaj początki :) jeszcze bez masy :)




tutaj już wakacje '08




tutaj już obecna forma :)












Zmieniony przez - Korpok w dniu 2009-02-12 16:45:48

ładnie, a nogi ćwiczysz?

fajny doł klatki fajnie estetycznie ale barki dotyraj chociasz nie są złe

Jeszcze to i to wszystko :) narazie:)

No to tak..
wzrost - 174cm
waga - teraz 78kg
biceps - 40cm
talia - 80cm
klatka - 115cm
udo - 60 było więcej ale nie ćwiczę już nóg od ponad pół roku

wyciskanie leżąc - jak na razie 130kg
jak robiłem nogi to kiedys na suwnicy poszło 300kg teraz nie wiem

bardzo fajnie to wyglada kolego:)

byk z ciebie

to jak jest, masz 18 czy 19 lat w końcu? bo rok ćwiczenia to powiem Ci duża różnica, widzę to po sobie ;) ogólnie jest b. dobrze

18lat... 19 skoncze w lipcu :)

widać na pierwszej fotce ze masz gena do tego sportu ;) dobra sylwetka

Ladnie sog