SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Powrót do formy w 4miesiące

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11418

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1130
za chwilkę umieszczę zdjęcie z przed 4miesięcy i obecne

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

warto czekać na efekty:)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1130


styczeń 2011

warto czekać na efekty:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1130


A to już maj 2011

warto czekać na efekty:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1130


małe masowanko było z 83 na 100kg

warto czekać na efekty:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 503 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3699
Chyba kilo krety zjadles
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 271 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7458
po czym tak urosłeś? Ładnie z masą poleciałeś :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2288 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14273
wymiary z profilu stare?

BRYLANT FORUM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 76 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13026
masa poszła ładnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1130
NO XPlode + Cell Mass ,Mono-mega caps 1250 z olimpu,bcaa z Activa izacząłem to brać w marcu i tydzień temu mi się skończył wię zakupiłem u mojego znajomego trenera który mi odżywki poleca i rozpisuje X plode z olimpu przed treningiem i TRANS-X z Hi teca po, bcaa to podstawa i bialko z scitec nutrition 100% whey protein profesjonal

warto czekać na efekty:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1130
a obecne wymiary to:
Klatka 120
Biceps P 49-49,5
Biceps L 48
Barki 144
Pas 92
Nóg nie mierze bo dopiero zaczynam je ćwiczyć

warto czekać na efekty:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3369 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 11510
Ogol klate, wizualnie się zwiększy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czas na ostatni szlif zdj str 5,6,7

Następny temat

75 kg 183 cm .Ocena i porady!