Powrót do formy w 4miesiące

Jak dal mnie słaby powrót, na naszym forum chłopak z okolic Bierunia odrobił formę w 2 miesiące.

Wymiary przed / po
Waga 85kg / 103kg +18kg
Biceps: 42cm / 47cm +5cm
Klatka: 110cm / +/-118cm +8cm
Pas: 90cm / 95cm + 5cm
Udo: 62cm / 66cm + 4cm
Łydka: 42cm / 43cm +1cm
Przedramię 36cm / 39cm +3cm

A to za sprawą diety i takim arsenałem suplementów.

MuscleSerum - 1250g
IntraSize - 3360g
Carnivor - 3632g
Anticatabolix - 1000g
Gainer - 5455g
Glutamina - 500g
HexaGhen - 112tab
Carbo - 3000g
Micellar Casein - 2270g

Primaltein Mass 27x50=1350g
Primaltein Whey 27x32=864g
MassEffect 20x55=1100g
Hydrolizat 16x27=432g
Whey FA 10x27=270g
BigC Magnum 6x3=18Kap
NitroTech 6x28.5=171g
MyoFusion 10x36=360g

MuscleSerum 34x25=850
IntraSize 30x56=1680




Edit: oczywiście nie wiem ile wszamał w 2 miesiace, ale na pewno nie wszystko, bo by go rozerwało.



Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-03 00:24:55

Ikis dawaj linka do tego tematu :D

ikis, ale to chyba w innym dziale...
5 cm w 2 miechy?
nie wierzę

pit81

Nie będę reklamował forum, na e-mail masz linka

wellcome7

Wszystko jest możliwe, tylko nie każdy potrafi to wykorzystać.
A z taką ilością odżywek, co on spożył.
Nie ma co się dziwić.

Jego poprzedni cykl

Waga: 90kg 95kg +5kg
Biceps: 41cm 45cm +4cm
Klatka: 110cm 115cm +5cm
Pas: 94cm 89cm -5cm
Przedramię: 35cm 38cm +3cm
Udo: 61cm 64cm +3cm
Łydka: 43cm 44cm +1cm

SuperPump 250 800g
SizeOn 2x 1290g
Myofusion 2270g
Egg Protein 4000g
Whey Protein Complex 2200g
Carbo 4000g
Bcaa Xtra 500g
Glutamine Maxx 400g
Arremadex xt 60cap
PlasmaJet 160cap
Multi Maxx 60tab
Creatine Powder Creapure 600g

EOT, bo to nie temat do tego typu dyskusji, no chyba, że autor pozwoli.



Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-03 02:40:31

Ikis, widocznie niewiele wiesz o tym sporcie-
suplementy to nie jest magiczny środek na przyrost mięśni.
Jakoś nie zrobiła na mnie wrażenia ilość prochu, który jadł,
ale jestem pewien że ilość towaru, który wziął, a o którym nie napisałeś,
na pewno zrobiła wrażenie na jego wątrobie, nerkach i układzie hormonalnym.

Takie wzrosty po 2 mies.. Może i możliwe. Ale tyle prochu to bym w życiu nie zjadł

awax - piłkarz zalany tluszczem w tym wieku to rzadkość :D no ale cóż mam troche na brzuchu ale mieszcze sie w bf 10-12 % więc raczej jest ok

ps. diete mam z 2 tygodnie więc wątpie zeby po takim czasie wyrąbało mnie jakoś do góry :) a co do kolegi to jest mozliwe taka forma ale tego się nie dowiemy bo nie znamy go ;]

18 kg w 2 miesiące?
tak, teoretycznie możliwe [choć musiałbym to zobaczyć]
ale przynajmniej 80% tego to fat , woda , objętość jelit
i toksyny zatrzymane przez organizm

wybacz ale reka nie wyglada na ~50

Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-06-03 15:07:31

forma dobra ale nie wierzcie w to co kazdy mowi , 18 kg :) w dwa miesiace :) to po co ja sie tyle mecze :) kupie te odzywki i bedzie ok :) myslenie nie boli chlopaki