rmxxxx
Wez ty juz zamknij morde i sp... won:)bo w niczym mi tu nie pomagasz.A czemu nie mozna niby cwiczyc 2 razy w tygodniu??jesli mała jest intensywnosc to chyba moge tak czy nie??
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
130
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2948
...
PHaSeR
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12829
bo tak mowili w wiadomosciach
Hard work has a reward. More hard work.
...
eliasz79
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2672
Wiek
47 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17556
Proponuję pana mrxx z banować...
...
rafal08109
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
612
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42050
mozesz 2 razy 3 dni spokojnie wystarczy zeby zregenerowac tylko zrob 4 max 5 serii na bica na jednym treningu, tak zeby ogolna ilosc wychdziła jak przy treningu masowym, tak nawet lepiej rosnie, przy FBw robi sie bica nawet 3 razy tyle ze lekko.
A teraz daj soga bo sie naprodukowałem
A teraz daj soga bo sie naprodukowałem
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie jestem za stary, ani nie za młody
ale wole robić bica w czwartki niż środy
ale wole robić bica w czwartki niż środy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
