Test z półobrotem Chucknoris. Podsumowanie strona 16

Dlatego to popraw

git

szkoda ze nie bylo kreatyny w cyklu bo mogloby byc bardzo bardzo dobrze

ale i tak jest dobrze

sila na plus wymiar rowniez do przodu wiec czego chciec wiecej

gratuluje

ładnie lepiej wygladasz teraz chyba odemnie

jak na cykl bez kreatyny to za***iste postępy

szkoda ze kontuzja pokrzyżowała plany ale i tak gratuluje wytrwałości

sylwetka na + i to duży

Dzięki chłopaki ale nie ma ukrywać że jeszcze mnóstwo pracy przede mną. za tydzień startuje z kreatyną dokładnie swolen

Gratki Pawianie

Najlepsze dla mnie to, że waga i wymiary na +, a brzuch jak przed testem.
Tak trzymać

pozdr

ladnei , wagoa do gory a pas w miejscu
jeszcze podlapiesz troche miecha na lapach i bedzie w miare ok

też sobie do 83 w pasie musze zejść bo spx wygląda:)

test mi sie podobal, ladnie cycuszki sie zaokraglily, i do tego wspominasz to co ja, czyli : wszystkie odzywki sa lepsze od hi-teca .

poza tym przekonales mnie do tego bcca, wiec w przyszlosci zamierzam to zakupic.

sog i rosnij zdrow!

Podoba mi się korpus, ładna klatka i brzuch fajny mimo, że jak piszesz, nie ćwiczysz go. Należy się sog.

Ja bym dał priorytet na łapy, dowalisz tam mięsa i w zasadzie niewiele Ci już będzie potrzebne, potem będziesz sukcesywnie zwiększał masę mięśniową i będzie kolejny wyrwidupa na plaży

Pozdrawiam